உங்க தலைமுடி ஆரோக்கியமா இருக்கணும்னா தூங்குவதற்கு முன்பு இதனை கட்டாயம் செய்யுங்க!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
19 October 2021, 12:44 pm
Quick Share

நம் தலைமுடி மிகவும் உணர்திறன் உடையது மற்றும் அதை புறக்கணிப்பது பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நாம் அனைவரும் காலையில் நம் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுகையில், நம்மில் பெரும்பாலோர் படுக்கைக்கு செல்லும் நேரத்தில் நம் தலைமுடியைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளாமல் இருக்கிறோம். இந்த புறக்கணிப்பு காலப்போக்கில் நம் முடியை பாதிக்கிறது மற்றும் சேதம் போன்ற பிரச்சினைகளை நாம் கவனிக்கத் தொடங்குகிறோம்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நம் தலைமுடியைப் பராமரித்தல்:
நீண்ட காலத்திற்கு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பது சேதம் மற்றும் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதுபோன்ற பிரச்சினைகளைத் தவிர்த்து உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், இந்த 3 உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

1. ஈரமான முடியுடன் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம்:
நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, அது ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​அது உடைந்து சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது. இந்த சரியான காரணத்திற்காகவே நிபுணர்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவியவுடன் சீப்பு போடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஈரமான முடியுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கும் இதே கொள்கை பொருந்தும். உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது படுக்கைக்கு செல்வது உடைந்து சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, ஈரமான முடியுடன் படுக்கைக்குச் செல்லாத வகையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ திட்டமிடுங்கள்.

2. படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டுவது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:
நம் தலைமுடியை இறுக்கமாக கட்டிவிட்டு ஒரு போதும் படுக்கைக்கு செல்லக்கூடாது. இது நம் முடி வேர்களை ஒரே இரவில் நிலையான அழுத்தத்திற்கு உட்படுத்துகிறது. பலவீனமான வேர்கள் காரணமாக சேதமடைந்து முடி உதிர்வது மட்டுமல்லாமல், காலையில் எழுந்தவுடன் வலியும் அசௌகரியமும் ஏற்படலாம்.

எனவே, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது உங்கள் தலைமுடியைத் திறந்து அல்லது ஒரு தளர்வாக கட்டிக் கொள்ளவும். இது உங்கள் தலைமுடி எந்த அழுத்தமும் இல்லாமல், உடைதல் மற்றும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்கும்.

3. உங்கள் தலைமுடியை மசாஜ் செய்யவும்:
காலையில் நீங்கள் அவசரமாக கிளம்பும்போது உங்கள் தலைமுடியை கவனித்து கொள்ள நேரம் கிடைக்காமல் போகலாம் ஆனால் இரவில், உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருக்கிறது.

இரவில் உங்கள் உச்சந்தலையில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்வதால், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலை ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய முடியும். இதனால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். தினசரி உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும்.

4. பட்டு தலையணையில் முதலீடு செய்யுங்கள்:
உங்கள் தலைமுடி என்று வரும்போது, ​​நீங்கள் ஒருபோதும் சமரசம் செய்யக்கூடாது! சேதம் மற்றும் உடைப்பு அபாயத்தை குறைக்க ஒரு பட்டு தலையணையை வாங்குங்கள். நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தலையணையின் பருத்தி துணி மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு இடையேயான தொடர்ச்சியான தொடர்பு முடியின் ஆரோக்கியத்தில் சரிவை ஏற்படுத்தும்.

Views: - 490

0

0