உங்கள் அழகை பாதுகாக்க வேண்டும்னா டிசைன் டிசைனா தூங்குவதை நிறுத்துங்க!!!

23 September 2020, 5:00 pm
Quick Share

சரும பராமரிப்பு என்று  வரும்போது, ​​நீங்கள் பல விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.  குறிப்பாக திடீர் முகப்பரு முறிவு அல்லது மந்தமான நிலையை நீங்கள் கவனித்தால். பலருக்குத் தெரியாது, ஆனால் நீங்கள் இரவில் எப்படி தூங்குகிறீர்கள், உங்கள் தோரணை போன்றவை உங்கள் சருமத்திற்கு பல வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள் முதல் பரு பிரேக்அவுட் வரை, உங்கள் தூக்க நிலை எவ்வாறு தீர்மானிக்கும் காரணியை வகிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

* தலையணையில் தூங்கும் நபர்களுக்கு, பக்கவாட்டில் தூங்குவதை விட அல்லது வயிற்றில் தூங்குவதை விட அவர்களின் முதுகில் தூங்குவது சிறந்த தூக்க நிலை என்று கருதப்படுகிறது. ஏனென்றால், நீங்கள் பிந்தையதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் முகம் தலையணைக்குள் ஆழமாகத் தள்ளப்படுகிறது. மேலும் தலையணை வழக்கு / தலையணை கவர் சிறிது நேரம் கழுவப்படாவிட்டால், அதில் சில அழுக்குகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். அவை உங்கள் முகத்தில் சகதியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் விரும்பும் தூக்க தோரணையை மாற்றுவதன் மூலமோ அல்லது தலையணை உறையை  முறையாக கழுவுவதன் மூலமோ இது நிகழாமல் தடுக்கலாம்.

* முன்பு குறிப்பிட்டபடி, சிலர் வயிற்றில் தூங்குவதை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் முகம் அடைக்கப்படுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இரவில், தோல் செல்கள் சரிசெய்யப்படுவதோடு, தோல் சுவாசிக்க வேண்டியது அவசியம் என்று அறியப்படுகிறது. இந்த நிலை தலையணைக்கு எதிராக முகத்தை கட்டாயப்படுத்துகிறது. மேலும் ஒரு நல்ல ஏழு அல்லது எட்டு மணிநேரம் அந்த வழியில் தூங்குவது நல்லது இல்லை. இது சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.

* முதுகில் தூங்குவது சிறந்த நிலை என்று நம்பப்படுகிறது. இது முகத்தில் எந்தவிதமான அழுத்தத்தையும் பயன்படுத்தாது. தோல் தன்னை சுவாசிக்கவும் சரிசெய்யவும் செய்கிறது, மேலும் வெளிப்புற அழுத்தம் இல்லாததால், முகத்தில் நேர்த்தியான கோடுகள் அல்லது சுருக்கங்கள் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. உண்மையில், நீண்ட காலத்திற்கு, இது உங்கள் முகத்தை மென்மையாக்கும். கூடுதலாக, தலையணை வழக்கில் முக தொடர்பு இல்லை என்பதை இது உறுதி செய்கிறது. 

எப்போதும் நீங்கள் தூங்கும் பழக்கத்தை உடைப்பது கடினமாக தோன்றினாலும்,  ஒரே இரவில் செய்ய முடியாத ஒன்றாக இருந்தாலும் இது சாத்தியமற்றது அல்ல,  உங்கள் சருமத்தின் பொருட்டு செய்யப்பட வேண்டும்.

Views: - 1

0

0