குதிகால் வெடிப்பு உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறதா… கவலையேபடாம இத மட்டும் பண்ணுங்க!!!

4 April 2021, 9:42 pm
Quick Share

குதிகால் வெடிப்பு இருந்தாலே காலணிகளை கழட்ட கூட  வெட்கமாக இருக்கும். நம் முகத்தை கவனித்துக்கொள்வதில் நாம் அதிக நேரம் செலவிடும்போது, ​​நம் கால்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. இந்த கவன குறைவு  மற்றும் சுகாதாரமின்மையே குதிகால் வெடிப்பை  ஏற்படுத்துகிறது. 

நம் சமையலறை என்பது மருத்துவ மதிப்புள்ள அற்புதமான தயாரிப்புகளின் புதையல் ஆகும். இதில் உள்ள பொருட்களை பயன்படுத்தி பல தினசரி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இதில் குதிகால் வெடிப்பும் அடங்கும். குதிகால் வெடிப்பை விரைவில் குணமாக்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்களை இப்போது பார்க்கலாம்.

1. அரிசி மாவு, தேன், வினிகர்:

3 தேக்கரண்டி அரிசி மாவு, ஒரு தேக்கரண்டி தேன், மற்றும் 2-3 துளி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றைக் கலந்து கொள்ளவும். கெட்டியான ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். முதலில் 

உங்கள் கால்களை மந்தமான நீரில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். பின்னர் பேஸ்டைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக தேய்க்கவும்.

இதனை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: 

அரிசி மாவு சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை  வெளியேற்றி, சுத்திகரிக்கிறது. தேன் ஒரு இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும். இது வெடிப்பு கால்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. வினிகர் ஒரு லேசான அமிலமாகும். இது வறண்ட மற்றும் இறந்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. 

2. வாழைப்பழம்:

இரண்டு பழுத்த வாழைப்பழங்களை மென்மையான பேஸ்டாக மசித்து கொள்ளவும். பழுத்த வாழைப்பழங்களை பயன்படுத்துவதை  உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் பழுக்காத வாழைப்பழங்களில் சருமத்திற்கு ஒத்துக்கொள்ளாத  அமிலம் உள்ளது.

கால்விரல்கள் மற்றும் நகங்கள் உட்பட உங்கள் கால்களில் இந்த  பேஸ்ட்டை மெதுவாக தேய்க்கவும். இதை 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இதை 2 வாரங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அல்லது நீங்கள் திருப்தி அடையும் வரை தினமும் இதை செய்யவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: 

வாழைப்பழம் இயற்கையான தோல் மாய்ஸ்சரைசர். இதில் வைட்டமின்கள் A, B6 மற்றும் C ஆகியவை உள்ளன. இவை அனைத்தும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன.

3. தேன்:

ஒரு பக்கெட் வெதுவெதுப்பான நீரில்  ஒரு கப் தேன் சேர்க்கவும்.

உங்கள் சுத்தமான கால்களை இந்த  கலவையில் ஊறவைத்து, மெதுவாக 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலை மெதுவாக வெளியேற்றவும்.

உங்கள் கால்களை உலர வைத்து, அடர்த்தியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

 படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இதை தவறாமல் செய்யலாம்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: 

தேன் ஒரு இயற்கையான ஹியூமெக்டன்ட். அதாவது இது உள் திசுக்களில் இருந்து தோலின் வெளிப்புற அடுக்குகளுக்கு தண்ணீரை ஈர்க்கிறது. இந்த திரவ மாற்றமானது வெளிப்புற சருமத்தை குணப்படுத்த உதவும்.

4. சமையல் சோடா:

ஒரு பாத்திரத்தில் மந்தமான தண்ணீரில் 3 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். பேக்கிங் சோடா கரையும் வரை நன்கு கலக்கவும்.

இதில் உங்கள் கால்களை 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.

உங்கள் கால்களை அகற்றி, பியூமிஸ் கல்லால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். உங்கள் கால்களை சுத்தமான துண்டு கொண்டு  உலர வைக்கவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த செயல்முறையை  செய்யவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: 

பேக்கிங் சோடா ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட். இது இறந்த செல்களை நீக்குகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. பேக்கிங் சோடா துர்நாற்றத்தையும் நடுநிலையாக்கும்.

5. கற்றாழை ஜெல்:

உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, இறந்த சருமத்தை அகற்ற பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி தேய்க்கவும்.

கால்களை உலர வைத்த பின் கற்றாழை ஜெல்லை தாராளமாக உங்கள் கால்களில் தடவவும்.

பருத்தி சாக்ஸ் அணிந்து, படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

காலையில் மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

நல்ல முடிவுகளைக் காண தினமும் இரவில் 4-5 நாட்களுக்கு இதை மீண்டும் செய்யவும்.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது: 

கற்றாழையில் வைட்டமின்கள் A (பீட்டா கரோட்டின்), C மற்றும் E உள்ளன. இவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அதே நேரத்தில் கற்றாழையில் உள்ள கொழுப்பு, கேம்பஸ்டெரால், β- சிட்டோஸ்டெரால் மற்றும் லூபியோல் ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. லூபியோல் ஒரு கிருமி நாசினியாகவும் வலி நிவாரணி மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. கற்றாழையில் உள்ள ஆக்ஸின்கள் மற்றும் கிபெரெலின்கள் காயம் குணமடைய உதவுகின்றன.

Views: - 0

0

0