வயது, மரபியல் மற்றும் சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு காரணமாக உங்கள் நெற்றியில் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கலாம். நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்களை உங்களால் முழுவதுமாக அகற்ற முடியாவிட்டாலும், சில இயற்கை வைத்தியங்கள் அவற்றைக் குறைவாகக் காண உதவுகின்றன. அப்படிப்பட்ட சில வீட்டு வைத்தியங்களை இந்த பதிவில் காண்போம். சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைத் தக்கவைக்க உதவும் தயாரிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்களில் கவனம் செலுத்துவதே முக்கியமானது.
◆வாழைப்பழம்
வாழைப்பழம் தோல் பராமரிப்புக்கு சிறந்தது, குறிப்பாக உங்கள் நெற்றிக்கு. இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் உள்ளன. அவை சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான ஊக்கத்தை அளிக்கின்றன. சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இதை பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 1/4 வாழைப்பழத்தை மசிக்கவும்.
பின்னர் உங்கள் நெற்றியில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை வைத்து 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். அதன் பிறகு, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உங்கள் நெற்றி மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் மாறுவதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
◆சிட்ரஸ் பழங்கள்
சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் மென்மையை வழங்குவதோடு ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். உங்கள் விருப்பமான சிட்ரஸ் பழங்களை (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் போன்றவை) நேரடியாக நெற்றியில் தடவி, 10 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, பின்னர் கழுவவும். அது உங்களுக்கு சிறந்த பலனைத் தரும்.
ஒரு கிண்ணத்தில், 1/4 கப் புதிய ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் மாவு சேர்க்கவும். அதை உங்கள் நெற்றியில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
◆இயற்கை எண்ணெய்கள்
தேங்காய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் இரண்டும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும். வறண்ட சருமம் போதுமான மீள் தன்மையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இது சுருக்கங்களை அதிகமாகக் காண வைக்கிறது. நெற்றியை ஈரப்பதமாக்குவதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும்போது, தோல் மேலும் மீள்தன்மையடையக்கூடும்.
ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், முகத்தைக் கழுவிய உடனேயே தடவவும். உங்கள் நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்களில் நேரடியாக எண்ணெய் தடவி, மசாஜ் செய்யவும்.
◆முட்டையின் வெள்ளைக்கரு
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு உங்கள் நெற்றியில் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும். இருப்பினும், முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை மட்டும் தடவாமல், தேனுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். இந்த முகமூடி உங்கள் நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்தை டான் செய்ய உதவும்.
ஒரு கிண்ணத்தில், 1 முட்டையின் வெள்ளைக்கருவுடன் 1 தேக்கரண்டி தேனை கலக்கவும். அதை உங்கள் நெற்றியில் (அல்லது உங்கள் முழு முகம் மற்றும் கழுத்தில் கூட) தடவவும். 15 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
◆நெற்றிப் பயிற்சிகள்
உங்கள் நெற்றியில் உள்ள தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பது சுருக்கங்களை குறைப்பதோடு, தொங்கிய கண் இமைகளையும் சரி செய்யும்.
திருப்பத்தூர் மாவட்டம் ஜோலார்பேட்டை அடுத்த குருமன்ஸ் காலனி பகுதியைச் சேர்ந்த ராஜி இவருடைய மனைவி லட்சுமி இவர்களுக்கு ராஜலட்சுமி…
நீக்கப்பட்ட முகலாயர்கள் வரலாறு ஒன்றிய அரசின் தேசிய கல்வி ஆராய்ச்சி மற்றும் பயிற்சி கவுன்சில் (NCERT) 7 ஆம் வகுப்பு…
இந்திய சினிமாவின் அகராதி இந்திய சினிமா வரலாற்றை கமல்ஹாசனை தவிர்த்துவிட்டு எழுதமுடியாது. உலகளவிலான தொழில்நுட்பங்களை இந்திய சினிமாவிற்கு அறிமுகப்படுத்தியவர் கமல்ஹாசனே.…
தென்னிந்தியாவில் தற்போது புகழ்பெற்ற நடிகையாக வலம் வருபவர் பூஜா ஹெக்டே. இவர் முதன் முதலில் தமிழ் சினிமாவில் மிஷ்கினால் அறிமுகம்…
கரூர் மாவட்டம், க.பரமத்தி பகுதியில் கடந்த 26.04.2025 தேதியன்று காட்டு முன்னூர் என்ற பகுதியில் அடையாளம் தெரியாத ஆண் சடலம்…
அமோக ஆதரவு சசிகுமார், சிம்ரன் ஆகியோரின் நடிப்பில் கடந்த மே தினத்தை முன்னிட்டு வெளியான “டூரிஸ்ட் ஃபேமிலி” திரைப்படம் ரசிகர்களின்…
This website uses cookies.