ஒரே வாரத்தில் மினு மினுப்பான சருமத்தை கொடுக்கும் ஜூஸ் வகைகள்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
13 August 2022, 10:21 am
Quick Share

நாம் அனைவரும் விரும்புவது அழகான, பளபளப்பான சருமம். இதனை அடைய கடைகளில் கிடைக்கும் வினோதமான இரசாயனங்கள் கலந்த பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் இவை நம் சருமத்திற்கு தற்காலிகமான பளபளப்பைக் கொடுத்து விட்டு, நிரந்தரமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தி விடும்.

இதனை சமாளிக்க இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்துவது சிறந்தது. அந்த வகையில் காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள் எப்பொழுதும் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இரண்டிலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை நம் உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவும். அப்படி எந்தெந்த காய்கறி மற்றும் பழங்கள் நம் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

வெள்ளரி சாறு:
இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் அதற்கு விரும்பத்தக்க பளபளப்பை அளிக்கிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் காஃபிக் அமிலம் நீர் தேங்கி நிற்கும். இதன் விளைவாக உங்கள் முகம் வீங்கியிருப்பதை நிறுத்தும்.

கீரை சாறு:
இந்த ஜூஸில் வைட்டமின் கே மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது உங்கள் சரும அமைப்பை மேம்படுத்தும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.

கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் சாறு:
இந்த சாற்றை நீங்கள் தினமும் குடித்து வந்தால், முகப்பரு, பருக்கள், கரடுமுரடான தோல் மற்றும் நிறமி போன்றவற்றை மறந்துவிடலாம். ஏனெனில் இது அனைத்தையும் எதிர்த்துப் போராடி, உங்கள் சருமத்தையும், உங்களையும் மிகவும் நன்றாக உணரவைக்கும்.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு:
இந்த சாற்றில் பொட்டாசியம் மற்றும் நியாசின் மிக அதிகமாக இருக்கும். இது முக்கியமான தாதுக்களை தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், சீரற்ற சருமத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

Views: - 206

0

0