குளிர்காலத்திற்கான சரும டிப்ஸ்… ரொம்ப ஈசியா இருக்கும்… டிரை பண்ணி பாருங்க!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
26 November 2021, 12:10 pm
Quick Share

குளிர்கால மாதங்களில், நமது சருமமானது கோடை மாதங்களில் செயல்படுவதை விட வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. ஈரப்பதம் குறைவதால், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். வளிமண்டலம் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை எடுத்து விடுவதால், தோல் பராமரிப்பு பிரச்சினைகளை கையாள்வது பற்றி மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

* சாதாரண சருமம் உள்ள ஒருவர் தடிமனான மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் ஈரமான தோலில் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை முழு உடலிலும் தடவ வேண்டும்.

* முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்கள், லேசான காமெடோஜெனிக் அல்லாத க்ளென்சருக்கு மாற வேண்டும். ஒருவர் ஃபேஸ் வாஷ்களை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

* வறண்ட சருமம் மிக மோசமானது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் ஈரமான சருமத்தில் தடிமனான மாய்ஸ்சரைசர்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

* முகத்தை துடைக்க துண்டு பயன்படுத்த வேண்டாம். இது தோல் எரிச்சலை உண்டாக்கும்.

* அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் (ஒவ்வாமை தோல்), அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் இக்தியோசிஸ் நோயாளிகள் இந்த பருவத்தில் அது மோசமடைவதைக் காணலாம். ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்த்து, மன அழுத்தமில்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

* சில உடல் பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. ஏனெனில் அவை குளிர்காலத்தில் மிகவும் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. மேலும் உதடுகள், உள்ளங்கைகள், உள்ளங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்றவற்றிற்கான பராமரிப்பை அடிக்கடி மறந்துவிடுகிறோம். தடிமனான யூரியா அடிப்படையிலான ஈரப்பதமூட்டிகள் கிடைக்கின்றன. இவை சருமத்திற்கு நல்லது.

* ஒவ்வொரு முறை கை கழுவிய பிறகும் கைகளை ஈரப்பதமாக்குவதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

* உங்கள் தலைமுடியை சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பு கொண்டு கழுவ வேண்டும். முடிக்கு சிலிகான் இல்லாத கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும் ஒவ்வொரு வாரமும் அல்லது பதினைந்து நாட்களுக்கும் ஆழமான கண்டிஷனிங் (சூடான துண்டுடன்) செய்ய முயற்சிக்கவும்.

* பொடுகு பிரச்சனைகளை இந்த சீசனில் காணலாம். பொடுகைக் கட்டுப்படுத்தவும், உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்பூவை பரிந்துரைக்க உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

Views: - 179

0

0