கூடிய விரைவில் மணப்பெண் ஆக போறீங்களா… வசீகரிக்கும் அழகை பெற உதவும் சில டிப்ஸ்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
26 November 2021, 10:12 am
Quick Share

திருமணம் என்பது அனைவரது வாழ்க்கையிலும் ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு ஆகும். மணப்பெண்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் ஒரு பெரிய மாற்றத்திற்குத் தயாராக வேண்டும். புதிய குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் என அனைத்திற்கும் அவர்களை தயார்படுத்தி கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, திருமணத்திற்கு முந்தைய நாட்களில் அவர்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் தங்களை கவனித்துக் கொள்ள மறந்துவிடுகிறார்கள். இருப்பினும், சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம், மணமக்கள் தங்கள் பெருநாளில் அழகாக காட்சியளிக்க முடியும்.
இதற்கான சில விரைவான உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

1. கலோரி நிறைந்த பிஸ்கட்டுகளை சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, உங்களுக்கு சாப்பிடத் தோன்றும் போதெல்லாம் நட்ஸ்களை சாப்பிடுங்கள்.

2. நாம் செய்யும் பொதுவான தவறு, போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது. உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. உங்கள் உணவில் ஒரு கிளாஸ் காய்கறி சாறு சேர்த்து, தினமும் சாப்பிடுங்கள். உங்கள் சருமம் பளபளக்க அவ்வப்போது கேரட், பீட்ரூட் மற்றும் தக்காளியை சாப்பிடுங்கள்.

4. உங்கள் உணவில் ஒரு கிளாஸ் சியா விதை தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். இது உங்களுக்கு ஊட்டமளித்து உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக மாற்றும்.

5. தினமும் ஒரு கிண்ணம் பப்பாளி சாப்பிடுங்கள். ஏனெனில் இது செரிமானத்திற்கு சிறந்தது.

6. கடைசியாக, தயிர் சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் குடலுக்கு சிறந்தது மற்றும் கால்சியம் மற்றும் புரதம் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது உங்கள் எடையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

Views: - 207

0

0