ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு காலை எழுந்தவுடன் இத பண்ணுங்க!!!

வழக்கமான இரவு தோல் வழக்கத்தைப் போலவே ஆரோக்கியமான காலை வழக்கமும் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு வழக்கத்தைப் பின்பற்றும்போது, ​​நீங்கள் தூங்கும்போது தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு காலை வணக்கம் வழக்கமான இரவு நேர வழக்கத்தின் நன்மைகளைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

சன்ஸ்கிரீன்:
சன்ஸ்கிரீன் தடவாமல் வீட்டை விட்டு வெளியே வராதீர்கள்.

காலை உணவு:
காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம். உங்கள் காலை உணவில் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான பொருட்களைச் சேர்க்கவும்.

கண் பராமரிப்பு:
உங்கள் காலை தோல் வழக்கத்தில் கண் பராமரிப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். வீங்கிய கண்களில் இருந்து விடுபட எளிதான வழி, சில பயன்படுத்திய தேநீர் பைகளை 10 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, பின்னர் அவற்றை உங்கள் கண்களின் மேல் வைக்கவும்.

சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் தடவவும்:
ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் தாராளமாக சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முகப்பரு:
உங்கள் தோல் உடைப்பு, முகப்பரு அல்லது வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கினால், டோனிங் நடைமுறைக்குப் பின் சீரம்களைச் சேர்க்கலாம்.

Views: - 472

0

0