குளிர் காலத்தில் தொந்தரவாக இருக்கும் பொடுகில் இருந்து விடுபட உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
14 November 2022, 1:46 pm
Quick Share

பொடுகு என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான உச்சந்தலைப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் இதில் அதிகமாகவே ஏற்படுகிறது. இது சரும செல்கள் குவிந்து உதிர்ந்து விடும் ஒரு நிலை ஆகும். இதனால் நம் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு போன்றவை ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், பொடுகுக்கான மற்றொரு காரணம் பூஞ்சையாக இருக்கலாம். இது சருமத்தை உலர வைக்கிறது மற்றும் செதில்களாக இருக்கும். வறண்ட சருமம் மட்டும் பொடுகுக்கு ஆளாகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வெங்காயச் சாறு ஆகிய இரண்டு இயற்கைப் பொருட்களுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேக்குகளை இந்த பதிவில் பார்ப்போம். அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன, அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை இப்போது தெரிந்து கொள்ளலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய்:-
ஒரு ஆய்வில், தேங்காய் எண்ணெய் மேல்தோலின் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவி, உச்சந்தலையில் வறட்சி ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் இது பிரபலமானது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் லேசான பூஞ்சை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது?
உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் தலைமுடியில் தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும். உங்கள் தலையை ஷவர் கேப் அல்லது வெதுவெதுப்பான துண்டால் மூடி வைக்கவும்.
அதை 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

எலுமிச்சை சாறுடன் தேங்காய் எண்ணெய்:
ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் தலையை உங்கள் விரல்களால் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
20 நிமிடங்கள் இப்படியே வைத்திருங்கள். பின்னர் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

சூடான தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்:
உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்திற்கு ஏற்ப, ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து சூடாக்கவும். இதற்கு மிகவும் பொருத்தமான வெப்பநிலை 60 ° C ஆகக் கருதப்படுகிறது.
சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் சூடான எண்ணெயால் உங்கள் தலையை மசாஜ் செய்யவும்.
உங்கள் தலையை கழுவுவதற்கு முன் எண்ணெயை 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்திருங்கள்.

ஜொஜோபா எண்ணெயுடன் தேங்காய் எண்ணெய்:
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவற்றை சம அளவில் கலக்கவும்.
கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, சூடான துண்டுடன் தலையை மூடவும்.
எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமம் மற்றும் முடியை 30 நிமிடங்களுக்கு ஹைட்ரேட் செய்ய அனுமதிக்கவும். பின்னர் லேசான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலையை கழுவவும்.

வெங்காய சாறு:
தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே வெங்காயச் சாறுக்கும் பல பண்புகள் உள்ளன. இது எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். வெங்காயத்தின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் சில லேசான தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உதவும். இது உங்கள் உச்சந்தலையில் நீரேற்றம் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

வெங்காய சாற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
எலுமிச்சை சாறுடன் வெங்காய சாறு:
வெங்காய சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு 2: 1 என்ற விகிதத்தில் கலக்கவும். கைகளால் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.
20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

கற்றாழையுடன் வெங்காய சாறு:
வெங்காய சாறு மற்றும் கற்றாழை கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும். இதனை சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் முடியில் விட்டு விடுங்கள்.
லேசான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

வெங்காய சாறு மற்றும் தேன்:
வெங்காயச் சாற்றை தேனுடன் கலந்து உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம்.
15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஷாம்பூ போட்டு கழுவவும்.

வெங்காய சாறு மற்றும் வெந்தயம் விதைகள்:
வெங்காய சாறு மற்றும் வெந்தய விதைகளை ஒரு தூள் பேஸ்டாக அரைக்கவும்.
உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, பேஸ்ட்டை உச்சந்தலையில் தடவவும்.
ஷாம்பூவுடன் கழுவுவதற்கு முன் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

வெங்காய சாறு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்:
2: 1 என்ற விகிதத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும்.
உங்களுக்கு பிடித்த ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

Views: - 142

0

0