உங்கள் சருமம் குளிர் காலத்திற்கு மாற உதவும் முக்கியமான அழகு குறிப்புகள்!!!

10 November 2020, 10:36 am
Quick Share

இந்தியாவில், பொதுவாக குளிர்காலங்களின் வருகையை அறிவிக்க தீபாவளி வரை நாம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். ஆனால்  இந்த ஆண்டு, அக்டோபரிலிருந்தே குளிர்ச்சியை உணர ஆரம்பித்தோம். இலையுதிர் காலம் / வீழ்ச்சி வானிலை என்பது வெப்பநிலை குறையத் தொடங்கும் போது ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் சில மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த நேரம் முக்கியமானது. ஏனென்றால் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோலுடன் சேர்ந்து உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் அவை காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவதால் அவை அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் தோல் பராமரிப்பு மாற்றத்தை மென்மையாக்க, நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்களை பற்றி இங்கே பார்க்கலாம். 

* குளிக்க: பொதுவாக, குளிர்காலத்தில் மக்கள் சூடான நீரில் குளிப்பதையே  விரும்புகிறார்கள். ஏனெனில் அது நன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் இது உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதல்ல.   மந்தமான மற்றும் மிகவும் சூடாக இல்லாத தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சூடான நீர் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை எடுத்து அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் அரிப்பை ஏற்படுகிறது.

* உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்: தாராளமாக மாய்ஸ்சரைசரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும். நீங்கள் குளித்துவிட்டு  வெளியேறும்போது முதலில் செய்ய வேண்டியது இது தான். சருமம் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் நல்ல ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனின் நன்மை தேவைப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. உங்கள் இரவு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக, நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்லும்  முன் இரண்டாவது முறையாக மாய்ஸரைசரை பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் முற்றிலும் இயற்கையாக செல்ல விரும்பினால் தேங்காய் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

* சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்: இது உங்களுக்கு வித்தியாசமாக  என்று தோன்றலாம். ஆனால் நீங்கள் பெரும்பாலும் வீட்டில் இருப்பதால், உங்கள் அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு விதிகளை நீங்கள் கைவிடுவதாக அர்த்தமல்ல. சூரியன் இன்னும் இருக்கிறது. அதன் புற ஊதா கதிர்களைச் சுற்றி வீசுகிறது. சன்ஸ்கிரீன் லோஷன் இல்லாமல், நீங்கள் முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள், தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள், வெயில் தீக்காயங்கள் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை கூட பெறலாம். வானிலை / பருவத்திற்கும் இதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

* உடல் சோப்பைப் பயன்படுத்துதல்: அனைத்து வானிலை நட்பு மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்றது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், குளிர்காலத்தில், கோடை காலத்தில் இருப்பதை விட தோல் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. நாட்டின் வடக்கு பகுதியில், குளிர்காலம் உண்மையில் கடுமையானதாக இருக்கும். உங்கள் கடுமையான சோப்பை மாற்றுவது இயற்கையில் லேசானது மற்றும் உங்களுக்கு பொருத்தமானது.

* நல்ல உணவு மற்றும் தூக்கம்: இது அவசியம். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும். ஏனென்றால் உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் உணவளிப்பது சருமத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. தூக்கமும் முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் செல்கள் தங்களை சரிசெய்கின்றன. ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு நல்ல 8 மணி நேர தூக்கம் அவசியம். கூடுதலாக, உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும், சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

Views: - 30

0

0

1 thought on “உங்கள் சருமம் குளிர் காலத்திற்கு மாற உதவும் முக்கியமான அழகு குறிப்புகள்!!!

Comments are closed.