என்றும் இருபது போல இருக்க இதனைக் கொண்டு தினமும் உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யுங்கள்!!!

17 October 2020, 9:30 am
Quick Share

உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய் உற்பத்தி குறைகிறது. மேலும் இது நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் சருமம் வயதாகி  தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வயதான அறிகுறிகளை மறைக்க அதிகப்படியான ஒப்பனை நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். வணிக அழகு பொருட்கள் பெரும்பாலும் நச்சுகள் மற்றும் ரசாயனங்களால் ஏற்றப்படுகின்றன. அவை அதன் ஈரப்பதம் மற்றும் தோலின் இயற்கை நெகிழ்ச்சித்தன்மையை  குறைக்கும், அத்துடன் மாற்ற முடியாத தோல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். வயதாவது தவிர்க்க முடியாதது. ஆனால் வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக உங்கள் தோலில். வழக்கமான சரும பராமரிப்பு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, நல்ல தூக்கம் மற்றும் சீரான உணவு ஆகியவை 

உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் பார்க்க நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். நீங்கள் கடினமாக சம்பாதித்த பணத்தை வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களுக்குச் செலவிடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், அழகாகவும், வாழ்நாள் முழுவதும் வைத்திருக்கவும் இந்த இயற்கை எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும்.

◆ஆர்கான் எண்ணெய்:

ஆர்கான் எண்ணெய் 80 சதவிகிதம் கொழுப்பு அமிலங்களால் ஆனது. இது ஃப்ரீ ரேடிகல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் வயதிற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, இதில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன. அவை சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சருமத்தின் வயதான அறிகுறிகளை குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, ஆர்கான் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும். அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் முடியும். இந்த எண்ணெயைப் பற்றிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இது சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, எந்த எண்ணெய் எச்சத்தையும் விடாமல், இது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றதாக இருக்கும். 

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் சில துளிகள் ஆர்கான் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் தினமும் வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். 

◆ஆலிவ் எண்ணெய்:

இந்த எண்ணெயில் வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் பல தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது நம் சருமத்தின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதிகளில் ஒன்றான கொலாஜன் என்ற புரதத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: 

குளிக்கும்  முன் தினமும் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் மந்தமான ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்யுங்கள். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

◆தேங்காய் எண்ணெய்:

கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் தேங்காய் எண்ணெய் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது புள்ளிகள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளுக்கு எதிராக செயல்பட முடியும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஃப்ரீ-ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது முகப்பரு முறிவுகளுக்கு எதிராக போராட உதவும். உலர்ந்த சருமம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு பிரபலமான இயற்கை தீர்வாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் என்னவென்றால், இது உங்கள் சருமத்தை சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். இது முன்கூட்டிய தோல் வயதிற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: 

தினமும் குளியலுக்குப் பிறகு உங்கள் உடலை தேங்காய் எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறை, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை கலவையுடன் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும்.

◆பாதாம் எண்ணெய்:

வைட்டமின் ஈ மற்றும் கே நிறைந்த, பாதாம் எண்ணெய் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு சிறந்த சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும். இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறவும் மென்மையாக்கவும் உதவும்.  இதனால் நிறம் மற்றும் தோல் தொனி மேம்படும். பாதாம் எண்ணெயை மேற்பூச்சு பயன்படுத்துவதால் சூரிய பாதிப்பைத் தடுக்கலாம் மற்றும் தலைகீழாக மாற்றலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: 

குளித்தபின் பாதாம் எண்ணெயுடன் உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்யவும். வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்த இதை தினமும் செய்யுங்கள்.

◆வேம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்:

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன.  அவை தோல் வயதை தாமதப்படுத்தவும் தோல் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. வேப்ப எண்ணெயில் நல்ல அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. கொழுப்பு அமிலங்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் வைட்டமின் ஈ நேர்த்தியான கோடுகள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: 

1 தேக்கரண்டி வேப்பம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை 1/3 கப் மந்தமான ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயில் கலக்கவும். இந்த கலவையுடன் உங்கள் தோலை 5 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்து படுக்கைக்கு முன் மசாஜ் செய்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். இதை நீங்கள் தினமும் செய்யலாம்.

Leave a Reply