குளிர் கால சரும பிரச்சினைகளை தவிர்க்க என்னென்ன விஷயங்களை செய்யலாம்???

நீண்ட இரவுகள், குறுகிய நாட்கள், கதகதப்பான போர்வைகள், காலுறைகள், ஒரு கப் சூடான தேநீர் போன்றவற்றை அனுபவிக்க நேரம் வந்தாயிற்று. பருவத்தில் ஏற்படும் இந்த மாற்றத்தின் போது நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இது வறண்ட, மந்தமான, ஊட்டமில்லாத மற்றும் செதில் நிறைந்த சருமத்தின் பருவமாகவும் இருக்கிறது.

சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரித்தல் மற்றும் அதை விரைவில் தொடங்குவது கடுமையான குளிர்காலத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும். அது குறித்த சில குறிப்புகளை இப்போது பார்ப்போம்.

டோனரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்:
உங்களில் பலர் குளிர்காலத்தில் இந்த விஷயத்தைத் தவிர்க்கலாம். ஆனால் ஒரு நல்ல டோனர் உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைப் பூட்டுவதற்கு முக்கியமாகும். இது உங்கள் சருமத்தின் pH அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஒரு டோனர் ஈரப்பதத்தை நிரப்பவும், சருமத்தின் பளபளப்பைத் தக்கவைக்கவும் உதவுகிறது.

நீரேற்றம் முக்கியமானது:
வெளியில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு வெளிப்புறமாக நீங்கள் பொருட்களை பயன்படுத்தி வந்தாலும், உள்ளிருந்து நீரேற்றமாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை
தண்ணீர் பருகுங்கள்.

லிப் பாம் உங்கள் உதடுகளின் சிறந்த நண்பர்கள்:
உங்கள் உதடுகளுக்கு சிறிது பளபளப்பைச் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் உதடுகளை உரிக்கவும் மற்றும் ஈரப்பதத்தை மூடுவதற்கு லிப் பாம் பயன்படுத்தவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சன்ஸ்கிரீன் அவசியம்:
இப்போது சூரியனின் வெப்பம் குறைவாக இருந்தாலும் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் இன்னும் பரவலாக உள்ளன என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. உங்கள் சருமப் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக கட்டாயம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மசாஜ் செய்யவும்
குளிர்ந்த குளிர்காலம் தோலில் உள்ள இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அழித்து விடும். எனவே, உங்கள் சருமத்தை நிரப்பவும், ஊட்டமளிக்கவும் சிறந்த மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

Views: - 520

0

0