நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்கள் நினைத்து கவலையா இருக்கா… நீங்க செய்ய வேண்டியது இது தான்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
2 November 2021, 10:33 am
Quick Share

நெற்றியில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் வயதானதன் பொதுவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் நெற்றியில் முகம் சுளிக்கும் கோடுகளைக் காணலாம். ஆனால் நெற்றியில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் முதுமையின் அடையாளம் அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மற்ற காரணிகள் காரணமாக நீங்கள் இந்த வரிகளை மிகவும் முன்னதாகவே கவனிக்கலாம். மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, பதட்டம், நீரிழப்பு, சூரிய ஒளி, மோசமான உணவு, வானிலையில் தீவிர மாற்றம் மற்றும் மோசமான தோல் பராமரிப்பு ஆகியவை நெற்றியில் சுருக்கங்களுக்கு சில சாத்தியமான காரணங்களாக இருக்கலாம். கவலைப்படாதீர்கள்… எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இந்த சுருக்கங்களை போக்கலாம். சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் சில எளிய உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே உள்ளது.

1. வைட்டமின் C:
வைட்டமின் C அல்லது சிட்ரஸ் உங்கள் சருமத்தை இளமையாக பராமரிக்கவும், சுருக்கங்களை குறைக்கவும் உதவும். எலுமிச்சம்பழம் வைட்டமின் C-யின் சிறந்த ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். பாலுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து முகத்தில் தடவலாம். சரியாக உலர அனுமதிக்கவும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை கழுவவும். நீங்கள் மற்ற ஃபேஸ் பேக்குகளுடன் எலுமிச்சை சாற்றையும் கலக்கலாம். சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் பயன்பாடும் உதவும்.

2. தேங்காய் எண்ணெய்:
தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது. இது நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும் உதவும். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி சுருக்கங்களை குறைக்கும். மேலும் இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சுருக்கங்களைப் போக்க உதவும். தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை தடவி இரவு முழுவதும் விடலாம்.

3. ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதைத் தவிர்க்காதீர்கள்:
உரித்தல் என்பது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் மிக முக்கியமான படியாகும். இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும். இது உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை சரியாக உறிஞ்சுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து உரிக்க ஒரு லேசான ஸ்க்ரப்பை தேர்வு செய்யலாம். வீட்டில் சர்க்கரை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களையும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் உங்கள் முகத்தை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம். ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். மேலும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உரித்தல் போதும். ஒவ்வொரு நாளும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டாம்.

4. கற்றாழை:
கற்றாழை என்பது பல தோல் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரே ஒரு தீர்வாகும். கற்றாழை ஜெல்லை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் நெற்றியில் உள்ள சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடலாம். புதிய கற்றாழை ஜெல்லை பிரித்தெடுத்து உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்து சிறிது நேரம் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் உங்கள் முகத்தில் தண்ணீர் ஊற்றவும். இதை நீங்கள் தினமும் முயற்சி செய்யலாம். இந்த பயிற்சியானது பல தோல் பிரச்சனைகளை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் பளபளப்பான சருமத்தை அடையலாம்.

Views: - 391

0

0