தாம்பத்ய வாழ்க்கையை மேம்படுத்த ஆண்களுக்கு வரப்பிரசாதமாக அமையும் பட்டாம்பூச்சி ஆசனம்!!!
பட்டாம்பூச்சி தோரணையைப் பற்றி நீங்கள் அநிச்சயம் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. பட்டாம்பூச்சி போஸ்…
பட்டாம்பூச்சி தோரணையைப் பற்றி நீங்கள் அநிச்சயம் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. பட்டாம்பூச்சி போஸ்…
நீங்கள் பால் டீ, லெமன் டீ, க்ரீன் டீ அல்லது ப்ளாக் டீ சாப்பிட்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது தேங்காய்…
உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தவிர, ஆரோக்கியமாக இருக்க நல்ல தூக்கம் தேவை. நன்றாக தூங்காததால், ஒருவர் மன அழுத்தம், எரிச்சல்…
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாறி வரும் வாழ்க்கை முறையால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான…
பெண்களுக்கு மாதந்தோறும் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. இதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பல பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சாதாரணமாக இருந்தாலும், சில பெண்களுக்கு…
நாம் சிறு வயதில் ஸ்கிப்பிங் கயிற்றை வைத்து விளையாடிய நாட்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கும். ஆனால் இந்த கயிறு ஒரு விளையாட்டு…
நீண்ட தூரம் அல்லது அதிக நேரம் வாகனம் ஓட்டுவது சில நேரங்களில் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும். அதே நேரத்தில், இந்த…
உணவில் காரம் இல்லை என்றால் உணவு சுவையாக இருக்காது. அதே சமயம், உப்பு அதிகமாக இருந்தால், உணவின் மொத்த சுவையும்…
இன்றைய காலகட்டத்தில், நினைத்து பார்க்க முடியாத அளவிற்கு நீரிழிவு நோய் வளர்ந்துள்ளது. இந்த அதிகரிப்புக்கான காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை,…
பலர் தங்கள் உள்ளங்கால்களில் ஊசிகள் குத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவதாக கூறுகின்றனர். கால்களில் குத்துதல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் மக்களுக்கு…
சிறுநீரின் நிறம் என்பது நாம் உண்ணும் உணவு அல்லது நோய் அல்லது சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நிகழலாம். இருப்பினும்,…
சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில், அஜினோமோட்டோ உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயக் கோளாறுகள் மற்றும் விரைவான வயதான செயல்முறை போன்ற பல…
உலர் பழங்களில் திராட்சையும் ஒன்று. இது பெரும்பாலும் மிட்டாய் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவை மிகுந்த சுவையானவை. இந்த உலர்ந்த பழம்…
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் சில…
வீட்டை சுத்தம் செய்ய பற்பசை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது பலருக்கு தெரியாது. ஆனால் டூத் பேஸ்டினை வீட்டு வேலைகளுக்குப்…
சில சமயங்களில் காயம் அல்லது விபத்தின் காரணமாக நம் உடலில் உள்ள எலும்பு உடைந்து விடும். எலும்பு முறிவு மிகவும்…
கிட்டத்தட்ட அனைத்து சமையலறை பொருட்களிலும் இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நம் உணவின் சுவையை இன்னும் அதிகரிக்கிறது. இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கும்…
பொதுவாக பூண்டு உணவின் சுவலயை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதோடு மட்டும் இல்லாமல் நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும் முளைத்த பூண்டு…
வயிறு நமது உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். எனவே உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், வயிறு ஆரோக்கியமாக இருப்பது…
உங்களுக்கும் அடிக்கடி நெஞ்சு எரிச்சல் ஏற்படுகிறதா? உங்களுக்கான டிப்ஸ் பற்றி தான் இந்த பதிவு. இன்றைய உணவுப் பொருட்களில் சத்து…
முருங்கைக்காய் மிகவும் சுவையான காய்கறி. பச்சை நிற நீண்ட குச்சி போன்ற காய்கறி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில்…