ஆரோக்கியம்

ஆஸ்துமா பிரச்சினைக்கு தீர்வாக அமையும் வெந்தய விதைகள்…!!!

வெந்தய விதைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம். இது உணவின் சுவையை அதிகரிக்கிறது. சுவை மட்டுமின்றி,…

உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு இருப்பதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது…???

குளிர்காலத்தில் தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பவர்கள் அதிகம். தாகம் இல்லாததால் உடலுக்கு தண்ணீர் தேவையில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், கோடைக்…

உங்களுக்கு சட்டு சட்டுன்னு கோபம் வருதா… உங்க மனச அமைதியா வச்சுக்க மாதுளை ஜூஸ் குடிங்க!!!

மாதுளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதை சாப்பிடுவதைத் தவிர, அதன் சாறு குடிப்பதால் பல பெரிய நன்மைகள்…

தினமும் நீீீங்க பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுவீங்கன்னா இந்த விஷயத்த நீங்க தெரிஞ்சிக்கிட்டே ஆகணும்!!!

பாதாம் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சிலர் பாதாம் சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்….

உங்க தண்ணீர் பாட்டில் புதுசு போல மாற இனி இந்த ட்ரிக் யூஸ் பண்ணி பாருங்க!!!

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கண்ணாடி மற்றும் பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகள் முதல் வேலைக்கு செல்லும்…

இத ஒரு மாசம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டா போதும்… புசுபுசன்னு ஆகிடலாம்!!!

நீங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்காமல், மெலிந்த உடலால் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்காக ஒரு நல்ல செய்தியைக் கொண்டு வந்துள்ளோம். உடல்…

காதில் உள்ள அழுக்கை பாதுகாப்பான முறையில் அகற்ற உதவும் வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில், காதை சுத்தம் செய்ய பலர் பயப்படுகின்றனர். ஏனெனில் இது செவிப்பறைக்கு பெரும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில்,…

வறட்டு இருமலை நொடியில் போக்கும் நெய் மற்றும் கருப்பு மிளகு!!!

கருப்பு மிளகு ஒரு சிறந்த மசாலா மற்றும் சுவையுடன் அது நமது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இதை நெய்யில்…

பெண்களில் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு முடிவுகட்டும் ஆளி விதை!!!

ஆளிவிதையை உண்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அந்த வகையில் ஆளிவிதை சாப்பிடுவது பெண்களுக்கு அதிக நன்மைகளைத் தருகிறது என்பதை பலர்…

பீரியட்ஸூக்கு முன்னாடி உங்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சினை இருந்தா அத சாதாரணமா விட்டுறாதீங்க!!!

பல பெண்களில் மாதவிடாய் காலம் வருவதற்கு முன், பிறப்புறுப்பில் இருந்து வெள்ளை நிற வெளியேற்றம் வரத் தொடங்குகிறது. இதற்குப் பின்னால்…

பற்கூச்சத்தினால் ரொம்ப அவஸ்தையா இருக்கா… இருக்கவே இருக்கு டீபேக் வைத்தியம்!!!

உலகில் பலர் பல்வலியால் சிரமப்படுகின்றனர். வலி சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் சில சமயங்களில் திடீரென எழுகிறது. இருப்பினும்,…

இதுக்கு தான் பப்பாளியை பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாதுன்னு சொல்றாங்க போல!!!

பப்பாளி சாப்பிடுவது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின்…

குழந்தைகளின் உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்!!!

குழந்தைகள் எடை குறைவாகவோ அல்லது ஒல்லியாகவோ இருப்பது பெரும்பாலும் பெற்றோருக்கு கவலையை ஏற்படுத்தும். சொல்லப்போனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் சில குழந்தைகளின்…

ஆயுளை அதிகரிக்க என்ன மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்???

ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நீண்ட ஆயுளை விரும்பாதவர்களும் உள்ளார்களா என்ன? ஒரு நபரின் நீண்ட ஆயுளுக்குப் பின்னால் நிறைய காரணிகள்…

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிடுவதால் பிறக்காத குழந்தைக்கு கிடைக்கும் பலன்கள்!!!

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, ​​பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் சர்க்கரை உணவுகளை தவிர்க்கச் சொல்கிறார்கள். குறிப்பாக சர்க்கரையை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில்…

பிரக்னன்ஸி ஸ்ட்ரிப் இல்லாமல் வீட்டில் இருந்தபடியே கர்ப்பத்தை பரிசோதிப்பது எப்படி…???

கர்ப்பக் கருவி இல்லாமல் வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனைகளை செய்ய வீட்டு வைத்தியங்களை பெண்கள் தேடி வருகின்றனர். இந்த முறைகளில் ஒன்று…

வீங்கிய ஈறுகளுக்கு இனி வீட்டில் இருந்துகொண்டே சிகிச்சை அளிக்கலாம்!!!

ஈறுகளின் வீக்கம் ஈறு அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஈறுகள் அதில் வீங்கி இரத்தம் வர ஆரம்பிக்கின்றன. சில சமயங்களில் துலக்கும்போது…

மொபைலை இரவு முழுவதும் சார்ஜ் செய்வதால் ஏற்படும் பேராபத்துகள்!!!

இன்றைய காலகட்டத்தில், அதிகரித்து வரும் ஸ்மார்ட்போன்களின் பயன்பாடு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது. ஆனால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது….

ஆண்களுக்கு வரப்பிரசாதமாக அமையும் பேரீச்சம்பழமும் தேனும்!!!

தேன் மற்றும் பேரிச்சம்பழம் (உலர்ந்த பேரீச்சம்பழம் மற்றும் தேன் நன்மைகள்) உட்கொள்வது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இது பல சிக்கல்களை…

உங்கள் மூளையை எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க தினமும் நான்கு பிஸ்தா பருப்பு சாப்பிடுங்க!!!

உலர் பழங்களைப் பற்றி பேசினால், அனைத்தும் சூப்பர் ஃபுட் வகையின் கீழ் வருகின்றன. இருப்பினும், நாம் பிஸ்தாவைப் பற்றி பேசினால்,…

எந்நேரமும் மொபைல் நோண்டுறதால சோர்வாக இருக்கும் கண்களை கூட புத்துணர்ச்சி அடைச் செய்யும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்!!!

உலர் பழங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், உலர் பழங்களை தினமும் உட்கொள்ள முடியாதவர்கள், வெண்ணெய், நெய் அல்லது…