ஆரோக்கியம்

கடக்நாத் கோழிக்கறியில் அப்படி என்ன ஸ்பெஷல் இருக்கு?

நிறைய பேருக்கு இந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை வந்தாலே Non-Veg சாப்பிடாம பொழுதே போகாது. அதுவும், இந்த Non-veg பிரியர்கள் எல்லாம் வாராவாரம்…

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் இந்த முறையில் தான் சாப்பிட வேண்டுமாம்!!!

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் குடல் திறவுகோலை வைத்திருப்பதாக நிபுணர்கள் நீண்ட காலமாக சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர். ஒரு ஆரோக்கியமான குடல் உங்கள்…

அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே புற்றுநோயை கண்டறிய முடியுமா???

புற்றுநோயின் உலகளாவிய இறப்பு சுமை ஆபத்தானது மற்றும் இதன் பின்னணியில் உள்ள முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று அதனை தாமதமாகக் கண்டறிதல்…

பருவமழை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க சரியான உணவுகள் இவை தான்.!!

காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் பல தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியையும் பெருக்கத்தையும் தூண்டுவதால் மக்கள் பொதுவாக மழைக்காலத்தில் நோய்வாய்ப்படுவார்கள். தவறான…

உங்களுக்கு இனி செரிமான கோளாறு ஏற்பட கூடாதுன்னா உணவிற்கு முன்பு இதனை சாப்பிடுங்கள்!!!

ஊரடங்கை காரணமாக பலரும் தற்போது வீட்டிலிருந்து வேலை பார்த்து வருவதால் பலருக்கும் பல விதமான சிக்கல்கள் உண்டாகிறது. அதில் ஒன்று…

இளம் பெரியவர்களில் ஸ்பான்டைலிடிஸ்.. அப்படின்னா என்ன ? அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்..!!

ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது முதுகெலும்பின் சுருக்கங்களுடன் தொடர்புடைய எலும்பு நிலை, கழுத்தில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும், இது வயதான…

ஆரோக்கியத்தை ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற்ற 7- பழக்கங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.!!

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது கடினமான பணியாகும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பது ஆரோக்கியத்தை…

உங்கள் ஆன்லைன் டேட்டிங்கை ரொமான்டிக்காக மாற்ற சில டிப்ஸ்!!!

COVID-19 தொற்றுநோய்க்கு நன்றி, நாம் வாழ்க்கையில் பயன்படுத்திய பெரும்பாலான விஷயங்கள் மெய்நிகர் உலகிற்கு மாறிவிட்டன. இன்று, பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டிலிருந்தே…

உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள இந்த பழத்தில் தினமும் ஒன்று மட்டும் போதும்…!!!

சீன நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் கிவி, ஆக்டினிடியாசி குடும்பத்தின் உண்ணக்கூடிய பழமாகும். கிவி பழம் சற்று அமிலமானது மற்றும் பச்சையாக…

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இப்படி குடித்தால் இந்த ஐந்து நன்மைகளும் உங்களுக்கு கிடைப்பது உறுதி!!!

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) உடல் எடையை குறைக்கும் சக்திவாய்ந்த பானம் என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. இந்த சாறு சமையல்…

50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களும் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த ஐந்து எளிய வழிகள்!!!

எடையை நிர்வகிப்பது எப்போதுமே எளிதானது அல்ல. நீங்கள் 50 வயதை அடைந்தவுடன் அது சற்று கடினமாகிவிடும். ஆனால் உங்கள் அன்றாட…

துர்நாற்றம் வீசும் பாதங்கள்… கால் பூஞ்சை தொற்று பிரச்சனையா ?

கால் பூஞ்சை தொற்று என்பது பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் பொதுவான அழற்சி கால் தோல் நோய். நபர் நீரிழிவு நோயாளி அல்லது…

51 -சதவீதம் இந்தியர்கள் தினமும் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுகிறார்கள்..!

இது சமோசாக்களை நிரப்புவது, உங்கள் வாடா பாவ்களின் மையம், காலை போஹாவில் முதலிடம். தாழ்மையான உருளைக்கிழங்கு குறைந்தது ஒரு உணவின்…

லிப் பாம் வாங்க போறீங்களா… எந்த மாதிரியான ஒன்றை வாங்க வேண்டும் என தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

லிப் பாம் என்பது பெண்கள்  பயன்படுத்தத் தொடங்கிய முதல் அழகு சாதனங்களில் ஒன்றாகும். மேலும் பல ஆண்டுகளாக அதன் முக்கியத்துவத்தை…

சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்வதும், சீக்கிரம் எழுவதும், ஒரு மனிதனை உண்மையில் ஆரோக்கியமாக மாற்றுமா???

இந்த புகழ்பெற்ற மேற்கோளைக் கற்றுக் கொண்டு நாம் அனைவரும் வளர்ந்திருக்கிறோம், “சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்வதும், சீக்கிரம் எழுவதும், ஒரு மனிதனை…

இருமல் மற்றும் சளி சிகிச்சை முதல் செரிமான ஆரோக்கியம் வரை ஏலக்காயின் ஆச்சரியமான சுகாதார நன்மைகள்..!

ஏலக்காய் (எலாச்சி) என்பது ஒரு நறுமண விதை நெற்று ஆகும், இது ஒரு தனித்துவமான நறுமணத்தை அளிக்கிறது மற்றும் சுவையை…

குழந்தை பிறப்பை கட்டுப்படுத்தும் மாத்திரைகளின் பக்க விளைவுகள்..!!

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் போது இறுதி மீட்பர். சரியாக உட்கொள்ளும்போது 99.9% பயனுள்ளதாக இருப்பதால் பெரும்பாலான…

பாட்டியின் விவேகம்: பாக்டீரியாவை வெல்ல செம்பு பாத்திரத்தை பயன்படுத்துங்கள்.!!

உலோகத்தின் பயன்பாடு காப்பர் என்பது ஒரு பாரம்பரிய இந்திய நடைமுறையாகும், அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக இன்னும் பின்பற்றப்படுகிறது. பண்டைய ஞானத்தின்படி,…

நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை உண்ண முடியுமா? உடனடி ஆற்றலைப் பெற சில வகையான பழங்கள்.!!

நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை உண்ண முடியுமா? இது உலகெங்கிலும் உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொருத்தமான மற்றும் குழப்பமான…

மிஸ் பண்ணாதீங்க அப்புறம் வருத்தப்படுவீங்க.. ஒரு ஜாலி மனநிலைக்கு சிறந்த 10 உணவுகள்..!

உங்கள் உடலின் செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்கவும் இயற்கையாகவே உங்கள் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியமான, இயற்கையான வழிகள் உள்ளன. கெய்ன் மிளகுத்தூள்,…

மூன்று மாதத்திற்கு ஒரு முறை இதனை செய்யாவிட்டால் சீக்கிரமே உங்கள் பாக்கெட் காலி தான்!!!

இந்தியாவில், பல் ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது.  வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு பல் மருத்துவரை சந்திப்பதை பலர் ஒதுக்கி வைக்கின்றனர்.  வலியிலும் கூட,…