மாதவிடாயின் போது சீரான இரத்த ஓட்டத்தை தர வல்ல மூலிகை தேநீர்!!!

30 January 2021, 11:00 am
Quick Share

பல பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தின் போது தங்களது இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கின்றனர். அதற்காக மருந்துகள்  எடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதால், ஒரு மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால், பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களை நீங்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். மாதவிடாயின் போது சீரான இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்ய சில எளிய, இயற்கை மூலிகை தேநீர் வைத்தியம் இங்கு கொடுக்கப்பட்டு உள்ளது. இந்த மூலிகை தேநீர் பொதுவாக காணப்படும் சமையலறை பொருட்களைக் கொண்டே தயார் செய்து விடலாம். அவை பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த மூலிகை வீட்டு வைத்தியத்தை  குறைந்தது ஒரு மாதமாவது பின்பற்றினால் தான்  பயனுள்ள முடிவுகளைப் பெற முடியும்.  

■இலவங்கப்பட்டை தேநீர்:-  தேவையான பொருட்கள்: 

1 அங்குல இலவங்கப்பட்டை குச்சி 

முறை:

* ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் இலவங்கப்பட்டையை  கொதிக்க வைத்தால் தேநீர் தயார். 

*வெறும் வயிற்றில் அதிகாலையில் இதை வடிகட்டி குடிக்கவும். இதை ஒரு மாதத்திற்கு முயற்சிக்கவும். 

நன்மைகள்: 

* இலவங்கப்பட்டை கருப்பை நீர்க்கட்டிகளை கரைக்கிறது (பி.சி.ஓ.எஸ் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்), எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.  மேலும் மாதவிடாய் ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது. 

■இஞ்சி மற்றும் துளசி தேநீர்: 

தேவையான பொருட்கள்: ஒரு துண்டு இஞ்சி 

3-4 – துளசி இலைகள் 

முறை:

* அனைத்து பொருட்களையும் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். இதை ஒரு மாதத்திற்கு முயற்சிக்கவும்.  

சுகாதார நலன்கள்:  

* துளசி ஆண்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் மிதமான இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். 

* பெண் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்த இஞ்சி உதவுகிறது. இஞ்சி அதிக அளவில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. 

* இஞ்சி புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. இது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, பிடிப்புகள், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

Views: - 25

0

0