நீரிழிவு நோய் முதல் எடை குறைப்பு வரை அனைத்திற்கும் அருமருந்தாகும் ப்ளூ டீ!!!

6 November 2020, 9:04 pm
Quick Share

கிளிட்டோரியேட்டர்னேட்டியா, பொதுவாக ஆசிய புறாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தமிழில் சங்குப்பூ என்று அறியப்படுகிறது. இது இந்தியாவில் புனித மலராக கருதப்படுகிறது. இது ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு முக்கியமான இரசாயன மருந்து. இந்தியாவின் சில பகுதிகளில் இது ‘அபராஜிதா’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் சுற்றுச்சூழல் உயிரினங்கள் மண்ணின் நைட்ரஜன் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால் இது சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக முக்கியமான தாவரமாகும். இதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. 

நீல மற்றும் வெள்ளை ஆகிய இரண்டு வகையான பூக்களும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. அதன் பூக்கள், இலைகள் மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் மருத்துவமானவை. இது நரம்பியக்கடத்தி அசிடைல்கொலின், இயற்கையான நரம்பியக்கடத்தியைக் கொண்டுள்ளது. இது மூளையின் செயல்பாட்டை எளிதாக்கும் தனித்துவமான திறனைக் கொண்டுள்ளது.

அதன் பூக்கள்  தலைவலியைக் குறைக்க நல்லது. எந்தவொரு இணைப்பிற்கும், எந்தவொரு நிரலையும் ஊக்குவிப்பது அவசியம். இதன் ஆங்கில பெயர் ‘பட்டர்ஃபிளை பட்டாணி’. குழந்தைகள் பட்டர்ஃபிளை பட்டாணி பூவின் மூன்று கிராம் பச்சை வேரை வெண்ணெயுடன் எடுத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது அவர்களின் புத்திசாலித்தனத்தையும் புரிதலையும் அதிகரிக்கும். பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட நம் உணவில் கிளிட்டோரியேட்டர்னேட்டியாவைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நாம் ஒரு வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

உணவுக்குப் பிறகு தினமும் ஒரு கப் ப்ளூ டீ குடிப்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க நல்லது. இந்த நீல தேயிலை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறனையும் கொண்டுள்ளது. ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த, நீல தேயிலை சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கலாம். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தேவையற்ற உடல் கொழுப்பை அகற்றவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம். 

நீல தேயிலை பயன்படுத்துவதும் கொழுப்பைக் குறைக்க நல்லது. வழக்கமான தேநீர் போன்ற காஃபின் இல்லாத மருத்துவ தேநீர் இது. அதன் முக்கிய சிறப்பம்சமாக யாரையும் ஈர்க்கும் நீல நிறம். இது தென்கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புற்றுநோய் செல்களைப் பாதுகாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. 

இந்த தேநீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைக் கட்டுப்படுத்தவும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவும், நீரிழிவு நோயாளிகளின் தொற்றுநோயை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடவும் முடியும். இதன் பூக்களில் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன. இந்த பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நல்லது. அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.

நீங்கள் ஒரு கப் தேநீர் தயாரிக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு தேவையானது மூன்று சங்கு பூக்கள். தண்ணீர் நன்றாக கொதிக்கும் போது, ​​நன்கு கழுவப்பட்ட பூ இதழ்களை சேர்க்கவும். நீர் கொதிக்கும்போது, ​​அதன் நிறம் படிப்படியாக மங்கிவிடும். இதழ்கள் நீல நிறத்தை இழந்த பின் அவற்றை நீரிலிருந்து அகற்றவும். பின்னர் குளிர்விக்க ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். இது சிறிது குளிர்ந்த பிறகு, அதில் எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து சூடாக குடிக்கவும். 

தேனுடன் அதைப் பயன்படுத்துபவர்களும் உள்ளனர். எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கப்படும் போது, ​​அதன் அமில pH காரணமாக இது நீல-ஊதா நிறமாக மாறுகிறது. இந்த தேநீரின் பயன்பாடு கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. சங்கு பூக்களைப் பயன்படுத்தி இனிப்பு பானத்தையும் செய்யலாம். சர்க்கரை கொதிக்கும் போது, ​​10 இதழ்கள் சேர்த்து மூடி வைக்கவும். குளிர்ந்த பின் இதழ்களைப் பிரித்து காலையிலோ அல்லது இரவிலோ வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. தேநீர் தயாரிக்கும் போது, ​​மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பூக்களின் எண்ணிக்கையை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உள்ளே சாப்பிட வேண்டிய பூக்களின் அளவு இதில் முக்கியமானது.

Views: - 22

0

0