வால்நட்டை இப்படி கூட யூஸ் பண்ணலாமா… இத்தன நாள் இது தெரியாம போச்சே!!!

6 March 2021, 11:33 am
Quick Share

கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் சிறந்த தோல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த கொட்டைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவும் என்பது  பலருக்குத் தெரியாது. இது  மூட்டு வலி முதல் வறட்டு இருமல் வரை சரி செய்ய உதவுகிறது.

* வறுத்த வால்நட் உடலின் வலிமையை மேம்படுத்துவதற்காக தவறாமல் உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நோய் மற்றும் தசைகளின் பலவீனம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது  பயன்படுத்தலாம்.

* வால்நட்டை பாலுடன் சேர்த்து அரைத்து கொள்ளுங்கள். இந்த பேஸ்டை முகத்தில் தடவி 10 நிமிடங்கள் விடவும். இது சருமத்தை மேம்படுத்தி முகத்தில் ஒளிரும் பிரகாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

* வால்நட் மரத்தின் பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் காபி தண்ணீரை கொண்டு வாயை கொப்பளிப்பது   ஈறு அழற்சி மற்றும் பிற பல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

* வால்நட்டை எண்ணெயில் வதக்கி, அதனோடு பொடித்த சர்க்கரை சேர்த்து, சாப்பிடலாம். உலர்ந்த இருமலைத் தணிக்க இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

* உலர்ந்த வால்நட் மர  பட்டை தூளை ஒரு சிட்டிகை கிராம்பு பொடியுடன் கலந்து பல் பொடியாக  பயன்படுத்தலாம்.

Views: - 3

0

0