தக்காளி உட்கொள்வது இவர்களுக்கு ஆபத்தானது..

22 November 2020, 4:45 pm
Quick Share

நாம் அனைவரும் தக்காளி சாப்பிடுகிறோம். அதே நேரத்தில் உலகில் தக்காளியை அதிகம் விரும்பும் பலர் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் தக்காளி பிரியர்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், சாலட் என்ற பெயரில் தக்காளியை சாப்பிட்டால், அதை காய்கறியில் போடுவார்கள். தக்காளி நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், ஆனால் அதிகமான தக்காளியை உட்கொள்வதும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உடலை பல வழிகளில் சேதப்படுத்தும். அதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

  • அதிக தக்காளி சாப்பிடுவது இரைப்பை அமிலத்தை உருவாக்குகிறது என்பதை நீங்கள் அனைவரும் அறிய மாட்டீர்கள், இதன் காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சினை உள்ளது. இதன் மூலம், யாருக்கும் செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர்கள் உடனடியாக தக்காளி உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.
  • சிறுநீரக பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் தக்காளியில் இருந்து முற்றிலும் விலகி இருக்க வேண்டும் என்பதை மிகச் சிலரே அறிந்திருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது. அதேசமயம், தக்காளியில் ஆக்ஸலேட் எனப்படும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
  • மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் இருந்தாலும், தக்காளியைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதில் காரப் பொருட்கள் காணப்படுகின்றன, இது மூட்டு வலியை அதிகரிக்கும். இதனுடன், தக்காளியில் காணப்படும் சோலெனின் என்ற உறுப்பு உடலின் திசுக்களில் கால்சியத்தை உருவாக்குகிறது, இது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்க சிக்கல்களை அதிகரிக்கிறது.

1 thought on “தக்காளி உட்கொள்வது இவர்களுக்கு ஆபத்தானது..

Leave a Reply