COVID-19 இரண்டாம் அலை: முகமூடி அணியும்போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஐந்து விஷயங்கள்!!!

3 May 2021, 12:00 pm
Quick Share

முகமூடியுடன் முகத்தை மூடுவதன் முக்கியத்துவத்தை இப்போது நாம் அறிந்து கொண்டுள்ளோம்.  

ஏனெனில் கொடிய கொரோனா வைரஸூக்கு எதிராக உயிர்களைக் காப்பாற்றுவதில் முகமூடிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

இந்தியாவின் சுகாதார மற்றும் குடும்ப நல அமைச்சகத்தின் கூற்றுப்படி, கொரோனா வைரஸ்கள் போன்ற சுவாச வைரஸ்கள் மேல் மற்றும் கீழ் சுவாசக்குழாய்களை பாதிக்கின்றன. அத்தகைய சந்தர்ப்பத்தில், தொற்றுநோயைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய நீர்த்துளிகள் / ஏரோசோல்களிலிருந்து காற்றுப்பாதையைப் பாதுகாப்பதில் முகமூடிகள் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

சிறந்த முகமூடி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க உங்களுக்கு உதவ, பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க நீங்கள் இணைக்கக்கூடிய ஐந்து உதவிக்குறிப்புகளை இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

1. நீங்கள் பயன்படுத்தும் முகமூடியின் வகை குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:

நீங்கள் பயன்படுத்தும் முகமூடியை அடிப்படையாகக் கொண்டு, நீங்கள் அதைக் கழுவலாமா அல்லது ஒரு முறை பயன்படுத்திய பின் தூக்கி எறிய வேண்டுமா என்று தெரிந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். மூன்று அடுக்கு மருத்துவ முகமூடி ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில் N-95 போன்ற ஒரு சுவாச மாஸ்கை நீங்கள் கழுவலாம். பின்னர் விரிவான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அவற்றை தூக்கி எறிவது நல்லது. துவைக்கக்கூடிய, துணி சார்ந்த முகமூடிகள் அவ்வப்போது வீட்டில் கழுவப்பட வேண்டும்.

2. முகமூடியை அணிய சரியான வழி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்:

முகமூடி உங்கள் மூக்கையும் வாயையும் முழுமையாக உள்ளடக்கி உள்ளது என்பதை உறுதிசெய்யுங்கள். முகமூடி உங்கள்  சுவாசத்தில் தலையிடக்கூடாது. உங்கள் காதுகள் மற்றும் கன்னங்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகளை மூடுவதை உறுதிப்படுத்தி கொள்ளவும்.

3. முகமூடியை அகற்ற சரியான வழியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:

முகமூடி மீது பெரும்பாலும் கைகள் படாமல் பார்த்து கொள்ளுங்கள். முகமூடியை அகற்றும்போது உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடக்கூடாது என்பதில் விழிப்புடன் இருங்கள். அதன்பிறகு உடனடியாக உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.

4. முகமூடியைக் கழுவுதல்:

சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு  முகமூடியைக் கழுவவும். நீங்கள் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 3 முதல் 4 தேக்கரண்டி ப்ளீச்சிங் பவுடர் பயன்படுத்தலாம். சோப்பு அல்லது ப்ளீச் கிடைக்காத நிலையில் கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை உப்புடன் பயன்படுத்துவது மற்றொரு வழி. சூரிய ஒளியில் முகமூடியை உலர்த்துவதும் முக்கியம். ஏனெனில் இது இயற்கை கிருமிநாசினியாகும்.

5. தற்செயலாக நடக்கும் விஷயங்கள்: 

உங்கள் மூச்சு, பனி அல்லது மழையில் உள்ள ஈரப்பதம் காரணமாக முகமூடி ஈரமாகி விட்டாலோ அல்லது அழுக்காகிவிட்டாலோ அதனை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். ஈரமான / அழுக்கு முகமூடிகளை கழுவும் வரை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் அதனை சேமிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முகமூடியை அணிந்துகொள்வது உங்கள் உயிரையும், உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்தவர்களையும் காப்பாற்ற முடியும்! எனவே, இந்த முகமூடி சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளைப் பயிற்சி செய்வதைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த கொடிய வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவதில் உங்கள் பங்கை வகிக்கவும்.

Views: - 134

0

0

Leave a Reply