அடிக்கடி கண்களை தேய்க்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால் இத நீங்க கட்டாயம் படிக்கணும்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
11 August 2022, 5:46 pm
Quick Share

இன்று பலருக்கு தங்கள் கண்களைத் தேய்க்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. கண்கள் அரிப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். இது கண் ஒவ்வாமை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இவை பொதுவாக ஒவ்வாமை அல்லது உலர் கண் நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு நிலையின் விளைவாகும்.

மகரந்தம், விலங்குகளின் உரோமம், அச்சு, தூசிப் பூச்சிகள், அலங்காரம் அல்லது கண் சொட்டுகள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளால் கண் அரிப்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள் தூண்டப்படலாம். உடல் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுவதன் மூலம் தூண்டுதலுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. இதனால் கண்ணில்/அல்லது கண்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து நரம்பு முனைகளை எரிச்சலடையச் செய்கிறது. இதனால் கண்களில் நீர் வடிகிறது.

ஒவ்வாமை காரணமாக கண்கள் சிவந்தால், அது ஒவ்வாமை கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்ற வகையான ஒவ்வாமை கண்கள் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, அடோபிக் கெரட்டோகான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை, ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு ஒவ்வாமை காரணமாக கண்ணின் மேற்பரப்பில் வீக்கத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் சிதைந்த பார்வைக்கு வழிவகுக்கும். மற்றொரு நிலை, வெர்னல் கெரட்டோகான்ஜுன்க்டிவிடிஸ், இதில் கண்ணின் மேற்பரப்பில் உள்ள மென்படலத்தில் வீக்கத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் பெரியவர்களை பாதிக்கிறது.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றி அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், இதுவும் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். கண்கள் அரிப்புக்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

. மருந்துகளுக்கு எதிர்வினை, எடுத்துக்காட்டாக, ஆன்டாசிட்கள், ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகள், கீமோதெரபி மருந்துகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள்

. உலர் கண் நோய்க்குறி

. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் காரணமாக தொற்று

. சிகரெட் புகை மற்றும் வாயுக்கள் போன்ற இரசாயனங்கள் கண்கள் வெளிப்படுவதால் எரிச்சல்

. கண் இமைகளின் வீக்கம்

காற்று மாசுபாடு மற்றும் புகைமூட்டம் காரணமாக பலர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சினையாக கண் அரிப்பு உள்ளது. உங்கள் கண் அரிப்புகளை போக்க, மனதில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய காரணங்களையும் வழிமுறைகளையும் பார்க்கலாம்:

. அரிப்பு இருக்கும் நேரத்தில் ஒரு குளிர் துணி அல்லது கண்களில் ஒரு குளிர் அழுத்தியைப் பயன்படுத்தலாம். குளிர்ந்த நீரை கண்களில் தெளிக்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.

. உங்கள் கண்களில் உள்ள சில துகள்கள் அல்லது தூசி காரணமாக உங்கள் கண் அரிப்பு ஏற்பட்டால், வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கண்களில் இருந்து அதை அகற்றலாம்.

. உங்கள் கார் அல்லது வீட்டின் ஜன்னல்களை மூடுதல்.

. சன்கிளாஸ்களை அணிந்து வெளியில் செல்லுங்கள்.

. உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். கண்களைத் தொடர்ந்து தேய்ப்பது கண்ணின் மேல் அடுக்கை சேதப்படுத்தும், இது வலி மற்றும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

. கண் எரிச்சலைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடி, கண் இமை, தோல் மற்றும் முகத்தில் குவிந்துள்ள அழுக்கு போன்றவற்றை அகற்ற இரவில் குளிக்கலாம்.

. கண்ணுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக விலங்குகளைத் தொட்ட பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

. காண்டாக்ட் லென்ஸ் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது உங்கள் கண்களை ஒவ்வாமை மற்றும் பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்தினால், முடிந்தவரை அடிக்கடி அவற்றை மாற்றுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

. செயற்கைக் கண்ணீரால் கண்களை அடிக்கடி உயவூட்டுவது.

. இறுதியாக, உங்களை நீரேற்றமாக வையுங்கள்.

Views: - 157

0

0