சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட இந்த வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுங்கள்

3 November 2020, 10:23 am
Quick Share

சிறுநீரகம் என்பது மனித உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். உடலில் உள்ள நீர், ரசாயனம் மற்றும் தாதுக்களின் அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க சிறுநீரகம் செயல்படுகிறது. உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலமும் சிறுநீரகம் செயல்படுகிறது. மேலும், அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்தத்திற்கு கொண்டு செல்லவும் சிறுநீரகங்கள் உதவுகின்றன. தவறான உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கம் காரணமாக, சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்து, சிறுநீரகங்கள் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உள்ளன.

தண்ணீரின் அதிகப்படியான பயன்பாடு


சிறுநீரகத்தில் உள்ள கல் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட, அதிகபட்ச அளவு தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும். தண்ணீர் பற்றாக்குறை உடலில் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். தண்ணீரை அதிகமாக உட்கொள்வதால், உடலில் இருந்து சிறுநீர் வழியாக கழிவு பொருட்கள் அகற்றப்படுகின்றன. அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் கல்லின் பிரச்சினையை குணப்படுத்த முடியும்.

ஆப்பிள் வினிகர்


ஆப்பிள்களில் கணிசமான அளவு சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது சிறுநீரக கல்லை சிறிய துகள்களாக பிரிக்க செயல்படுகிறது. ஆப்பிள் வினிகர் உடலுக்கு வெளியில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது. குறிப்பாக தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் கவனமாக இருங்கள். கல்லில் உள்ள சிறுநீரக பிரச்சினைகளை நீக்க, நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு டீஸ்பூன் சூடான நீரில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மாதுளை


மாதுளை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மாதுளை உட்கொள்வது சிறுநீரகத்தில் உள்ள சிறுநீரக பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மாதுளையில் நிறைய காணப்படுகின்றன மற்றும் மாதுளை உட்கொள்வது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதியாக்குகிறது.

Views: - 22

0

0

1 thought on “சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட இந்த வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுங்கள்

Comments are closed.