ஆரோக்கியம்

மீந்து போன தோசை மாவில் அசத்தலான ருசியில் முட்டை பணியாரம்!!!

மாலை பள்ளியில் இருந்து வீடு திரும்பியவுடன் சட்னி தொட்டு குழி பணியாரம் சாப்பிட்ட அனுபவம் 90s கிட்ஸ்களுக்கு நிச்சயமாக இருக்கும். குழிப்பணியாரம் நமக்கு அவ்வளவு பிடிக்கும். இது பார்ப்பதற்கு குட்டி குட்டியாய் அழகாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், செய்வதற்கும் மிகவும் எளிமையானது. இந்த பதிவில் மீந்து போன தோசை மாவில் முட்டை சேர்த்து அடித்து, மேலும் ஒரு சில பொருட்களை சேர்த்து குழிப்பணியாரை சட்டியில் வேகவைத்தால் முட்டை பணியாரம் தயார். இதற்கான எப்படி செய்வது என்பதை பார்க்கலாம். 

தேவையான பொருட்கள் 

இட்லி அல்லது தோசை மாவு 

முட்டை 

சமையல் எண்ணெய் 

கடுகு 

உளுத்தம் பருப்பு

இஞ்சி 

பச்சை மிளகாய் 

வெங்காயம்

கொத்தமல்லி தழை 

மிளகு பொடி 

உப்பு

முட்டை பணியாரம் செய்முறை 

முதலில் முட்டையை ஒரு கிண்ணத்தில் உடைத்து ஊற்றி நன்றாக அடித்துக் கொள்ளவும். வேறொரு கிண்ணத்தில் தோசை மாவு எடுத்து அதில் நாம் கலந்து வைத்துள்ள முட்டை மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு, மிளகு சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளவும். 

இதையும் படிக்கலாமே: மொபைல் அதிகமா யூஸ் பண்ணா கிட்டப்பார்வை ஏற்படுமா… கண் ஆரோக்கியம் குறித்த கட்டுக்கதைகளும், உண்மைகளும்!!!

இப்போது ஒரு கடாயை அடுப்பில் வைத்து 2 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி, 1/2 டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு மற்றும் 1/2 டேபிள் ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு சேர்க்கவும். கடுகு பொரிந்த உடன் பொடியாக நறுக்கிய 2 பச்சை மிளகாய், ஒரு இன்ச் அளவு இஞ்சி சேர்த்து வதக்கவும். 

ஒரு சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு பொடியாக நறுக்கிய ஒரு வெங்காயம் சேர்த்து வதக்குங்கள். இப்போது அடுப்பை அணைத்துவிட்டு இந்த வதக்கிய பொருட்களை நாம் கலந்து வைத்துள்ள மாவோடு சேர்த்து, நறுக்கிய கொத்தமல்லி தழையையும் சேர்த்து கிளறவும். 

இப்போது குழிப்பணியாறு சட்டியை சூடாக்கி குழிகளில் தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி, ஒவ்வொரு குழியிலும் நாம் கலந்து வைத்துள்ள மாவை சேர்க்கவும். இரண்டு பக்கங்களும் பொன்னிறமாக மாறி வரும் வரை குறைந்த தீயில் வைத்து வேக வைக்கவும். இந்த முட்டை பணியாரத்தை சூடாக காரசாரமான சட்னியோடு பரிமாறவும்.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

இனி கனரக வாகனங்களுக்கு அனுமதி இல்லை? காவல் ஆணையர் திடீர் உத்தரவு…

நேற்று பெரம்பூரில் பத்து வயது மாணவி சௌம்யா தனது தாயாருடன் ஸ்கூட்டரில் அமர்ந்துகொண்டு சென்றுகொண்டிருந்தார். அப்போது அந்த ஸ்கூட்டருக்கு பின்னால்…

27 minutes ago

ராமாபுரம் மெட்ரோ விபத்து; கோடி ரூபாய் அபராதம்; அதிரடி காட்டிய நிர்வாகம்

சென்னை ராமாபுரத்தில் மெட்ரோ ரயில் மேம்பாலம் கட்டுமானப் பணி நடைபெற்றுக்கொண்டிருக்கிறது. இந்த நிலையில் கடந்த ஜூன் 12 ஆம் தேதி…

59 minutes ago

கமல்ஹாசனுக்கு பணிந்த கர்நாடக அரசு? தக் லைஃப்க்கு பச்சை கொடி!

“தக் லைஃப்” திரைப்படத்தின் ஆடியோ வெளியீட்டு விழாவில் தமிழில் இருந்துதான் கன்னடம் பிறந்தது என்று கமல்ஹாசன் கூறிய நிலையில் அவர்…

2 hours ago

கொல்கத்தாவில் தமிழருக்கு கத்திக்குத்து- வெளியான சிசிடிவி வீடியோவால் அதிர்ச்சி

திருப்பூரைச் சேர்ந்த தமிழர் ஒருவர் கத்திகுத்தால் உயிரிழந்த சம்பவம் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தமிழகத்தின் திருப்பூர் மாவட்டத்தின் படியூர் பகுதியைச்…

3 hours ago

தேசிய விருது இயக்குனரின் படம் ட்ராப்? திருப்தியே இல்லாமல் அலையும் விக்ரம்! அப்படி என்னதான் பிரச்சனை?

தொடர்ந்து தோல்வி படங்கள்? கோலிவுட்டின் முன்னணி நடிகராக சீயான் விக்ரம் வலம் வந்தாலும் “தெய்வத்திருமகள்” திரைப்படத்திற்குப் பிறகு சொல்லிக்கொள்வது போல்…

18 hours ago

வெற்றிமாறன் படத்தில் இயக்குனர் நெல்சன் இடம்பெற்றதன் பின்னணி இதுதான்? சீக்ரெட்டை உடைத்த பிரபலம்!

கைமாறிய STR 49 சிம்புவின் 49 ஆவது திரைப்படத்தை முதலில் ராம்குமார் பாலகிருஷ்ணன் இயக்குவதாக இருந்தது. இத்திரைப்படத்தில் சந்தானம் காமெடி…

19 hours ago

This website uses cookies.