கண்களுக்கு கீழே அழகைக் கெடுக்கும் கருவளையம் நீங்க என்ன பண்ணலாம்?

By: Dhivagar
6 September 2021, 6:05 pm
how to remove dark circles at home naturally
Quick Share

ஆண்கள் அல்லது பெண்கள் என யாரென்றாலும் கருவளையங்கள் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை தான். கருவளையத்தைப் போக்கி முகத்தை அழகாக ஜொலிக்க செய்ய நிறைய தயாரிப்புகள் சந்தையில் உள்ளன, ஆனால், அவற்றுக்கு பக்கவிளைவுகள் உண்டு. எனவே போதுமான அழகுடன் கருவளையம் இல்லா முகத்தைப் பெற நல்ல தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் உணவில் வைட்டமின் B6 மற்றும் B12 ஆகியவற்றைச் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

அதே போல நீங்கள் செய்யவேண்டிய சில சிறு சிறு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை உங்களுக்காக இங்கே தொகுத்துள்ளோம்.

  • நீங்கள் ஏழு மணி நேரம் போதுமான தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் உணவில் வைட்டமின் B6 மற்றும் N12, கால்சியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
  • நீங்கள் சூப்பர் பிஸியாக இருந்தாலும் எப்போதும் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். உங்கள் திரவ உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்; நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்கவும். நீரேற்றமாக இருப்பது கருவளையங்கள் மற்றும் வீங்கிய கண்களைத் தடுக்க உதவும்.
  • புகைபிடித்தல் அல்லது குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
  • மெதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை பை அல்லது குளிர் அமுக்கம் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தைக் குறைக்கும்; கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தேய்க்க வேண்டாம், அது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
  • சூரியனில் அடியெடுத்து வைப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் நீங்கள் குறிப்பாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரியனில் வெளியே இருந்தால், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும். உங்கள் வெளிப்படும் பகுதிகளை மூடி, உங்கள் நிழல்களையும் தொப்பியையும் அணியுங்கள்.
  • கண் கிரீம் கீழ் ஹைட்ரேட்டிங் மூலம் கண் பகுதியை எப்போதும் ஈரப்பதமாக்குங்கள். நீங்கள் கண் முகமூடியின் கீழ் விண்ணப்பிக்கலாம், ஆனால் இதுபோன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
  • மிகவும் பயனுள்ள மருத்துவ நடைமுறைகள் உள்ளன, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையானது கருவளையங்களின் கீழ் சிகிச்சையளிக்க பாதுகாப்பானது மற்றும் சிக்கனமானது. சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் மாற்று. அவை பொதுவாக லேசான நிகழ்வுகளில் தேவைப்படுகின்றன. இந்த பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த மருந்து கிரீம்களும் உள்ளன.

Views: - 262

0

0

Leave a Reply