உடல் எடையை குறைக்க வேப்பம்பூவை எப்படி பயன்படுத்துவது???

வேம்பு பல மருத்துவ குணங்களை கொண்டிருக்கிறது. இதன் வேர் முதல் இலைகள் வரை ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுகிறது. அதன் ஒவ்வொரு பாகமும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. இதன் காரணமாக பலர் தங்கள் பிரச்சனைகளை போக்க வேப்பம்பூவை பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், உடல் எடையை குறைக்க வேப்பம்பூவும் பயன்படும். வேப்பம்பூவின் பலன்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.

நேரடியாக பயன்படுத்தவும் – உடல் எடையை குறைக்க வேப்ப இலை போலவே வேப்ப பூக்களை உட்கொள்ளலாம். இதற்கு காலையில் எழுந்து ஃபிரஷான வேப்பம்பூவை கழுவி, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள்.

வேப்பப் பூக்கள் மற்றும் தேன் – இதை உட்கொள்ள, வேப்பம் பூக்களை நன்கு நசுக்கவும். இப்போது அதில் 1 டீஸ்பூன் தேன் கலக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் அதனுடன் அரை டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த கலவையை உட்கொள்ளலாம்.

வேப்பப் பூ தேநீர் – தேநீர் தயாரிக்க புதிய வேப்பம் பூக்களை 1 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். அதன் பிறகு, இந்த தண்ணீரில் சிறிது இஞ்சி சாறு கலந்து குடிக்கவும். நாள் முழுவதும் 1 கப் தேநீர் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

Views: - 440

0

0