பெண்கள் டீ குடிக்குறதால இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா…???

Author: Hemalatha Ramkumar
14 June 2022, 10:34 am
Quick Share

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை என்பது வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்தும் முடிவில்லாத சுழற்சியாகும். இந்த சோர்வில், அவர்கள் தங்கள் சொந்த நல்வாழ்வைப் பற்றி மறந்துவிடுகிறார்கள். மேலும் அது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால், குறிப்பிட்ட டீ குடிப்பது பெண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பசியை திருப்திப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்ட பல டீகள் உள்ளன.

* கருப்பு தேநீர்
பிளாக் டீயில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது. இது உடலில் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த தினசரி கலவையானது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, அஜீரணத்தை நிறுத்துகிறது, வயிற்றுப் பிடிப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் காலை நோய்களைத் தவிர்க்கிறது, அதே நேரத்தில் சிகரெட் புகையால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து நுரையீரலைப் பாதுகாக்கிறது. வயிற்றை ரிலாக்ஸ் செய்யவும் உதவும்.

* கிரீன் டீ
பச்சை தேயிலைகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்படுவதில்லை மற்றும் புதிய தேயிலை இலைகளை மிகக் குறைந்த செயலாக்கத்துடன் பயன்படுத்துகின்றன. அவை உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கின்றன, நோய், இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. இது பல நரம்பியல் கோளாறுகளின் அபாயங்களைக் குறைக்கிறது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

* சாமந்திப்பூ டீ
நீங்கள் தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டால் சாமந்திப்பூ தேநீர் அடிக்கடி உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தியும் கொண்டது. இது ஜலதோஷம் மற்றும் இருமலை தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.

* புதினா தேநீர்
இந்த பொதுவான மூலிகை தேநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது செரிமான மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஆன்டிகான்சர், ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. புதினா தேநீர் அருந்துவது வயிற்று வலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளின் தீவிரத்தையும் நீளத்தையும் குறைக்கலாம். ஏனெனில் இது தசைச் சுருக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

* இஞ்சி தேநீர்
இந்த தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது குமட்டலுக்கு விரைவான தீர்வாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் தூண்டுகிறது. இஞ்சி டீ மாதவிடாய் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. இது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும், உச்சந்தலையின் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், ஒவ்வொரு மயிர்க்கால்களையும் தூண்டி, இயற்கையான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

Views: - 193

0

0