புற்றுநோயை எதிர்த்து போராடும் கருப்பு திராட்சை!!!

திராட்சைகள் சுவை மிகுந்த சதை கொண்ட பெர்ரி பழம் ஆகும். உலகில் திராட்சையின் பொதுவான பயன்பாடு மது தயாரிப்பதாகும்.
வைட்டமின் சி அதிகமாக இருப்பதைத் தவிர, கருப்பு திராட்சையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் அதிகம்.
கருப்பு திராட்சையில் காணப்படும் மற்றொரு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றமான ரெஸ்வெராட்ரோல், புற்றுநோய் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.

கருப்பு திராட்சையில் ரெஸ்வெராட்ரோல் உள்ளது. இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இது குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதற்கான உங்கள் உடலின் திறனை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைகிறது.

கருப்பு திராட்சை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-மியூடேஜெனிக் பண்புகளை வழங்குகிறது. அவை புற்றுநோயைத் தடுக்கவும், குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

ஆராய்ச்சியின் படி, கருப்பு திராட்சைகளில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அதாவது அந்தோசயினின்கள், தோல் புற்றுநோய்க்கு எதிராக மட்டுமல்ல, முகப்பரு போன்ற சிறிய தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், கருப்பு திராட்சையில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கலாம்.

இது சூரிய ஒளி, வீக்கம் அல்லது நீர் தக்கவைப்பு, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. இது தோல் சுருக்கம், வறட்சி அல்லது நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கிறது.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

See author's posts

Views: - 68

0

0