இது போன்ற அறிகுறிகளை உங்கள் பிள்ளைகளில் காண்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது இது தான்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
29 November 2021, 9:26 am
Quick Share

மனச்சோர்வு என்பது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. வித்தியாசமாக வளர்க்கப்பட்டாலும், குழந்தைகள் வெவ்வேறு சுற்றுப்புறங்களுக்கு வெளிப்படுத்தலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகள் ஒரு குழந்தையை மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம். இந்த நோய் குழந்தைக்கு குழந்தை மாறுபடும் என்றாலும், அது அவர்களை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பாதிக்கலாம். இந்த மனநிலை அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் அவர்களின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம்.

குழந்தைகளில் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கான காரணங்கள்:
பல்வேறு காரணங்களால் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஏற்படலாம். பிரச்சினைக்கான ஒரு ஆதாரம் இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. சில சமயங்களில் இத்தகைய நோய்களைத் தழுவுவதில் பாலினமும் பங்கு வகிக்கிறது.

இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளால் குழந்தைகள் இத்தகைய பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று கூறப்படுகிறது. சிலர் மிக இளம் வயதிலிருந்தே பெரும் இழப்பு அல்லது அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் சிலர் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த விஷயங்கள் சோகத்தையும் துக்கத்தையும், சில சமயங்களில் கோபத்தையும் உருவாக்கும்.

மனச்சோர்வுக்கான சில குறிப்பிடப்பட்ட காரணங்கள்:
*மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்பாடு.
*உடல் நோய்.
*குடும்ப பிரச்சனைகள் அல்லது குழப்பமான சூழல்.
*மன அழுத்த நிகழ்வுகள் அல்லது நிகழ்வுகள்.
*குடும்பத்தில்
உள்ள மனச்சோர்வு பிரச்சினைகள்

குழந்தை பருவ மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்:
*குறைந்த சகிப்புத்தன்மை அல்லது பொது சோர்வு.
*உணவு அல்லது தூங்கும் பழக்கங்களில் திடீர் மாற்றங்கள்.
*சோகம் அல்லது நம்பிக்கையற்ற உணர்வு.
*சுவாரஸ்யமான செயல்களில் ஆர்வமின்மை.
*எரிச்சல் போன்ற மனநிலை மாற்றங்கள்.
*பள்ளி தொடர்பான நடத்தை சிக்கல்கள்.

குழந்தைகளில் பதட்டத்தின் அறிகுறிகள்:
*பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து விடுவோம் என்ற பயம்.
*அவர்களின் எதிர்காலம் பற்றிய கவலை.
*ஒரு பெற்றோர் அல்லது நேசிப்பவர் இறந்துவிடுவார் என்ற கவலை.
*வியர்த்தல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை பீதியின் உடல் அறிகுறிகளாகும்.
*ஒரு பள்ளியில் சேர மறுப்பது அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க மறுப்பது.
மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறுகளில் இரண்டு.

குழந்தை பருவ மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை:
குழந்தை மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) எனப்படும் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையில், சிகிச்சையளிப்பவர் குழந்தைகளை இதமாகவும் ஆதரவாகவும் உணர வைக்கிறார். அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி குழந்தைகளிடம் பேச முயற்சி செய்கிறார்கள். குழந்தைகளுடன் மனதளவில் நெருங்கிப் பழகுவதற்காக கதைகள், விளையாட்டுகள், பாடங்கள் அல்லது பணிப்புத்தகங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த விஷயங்கள் சிகிச்சையாளருக்கு குழந்தைகளுடன் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்க உதவுகின்றன.

முடிந்தவரை, குழந்தையின் சிகிச்சையில் அவர்களின் பெற்றோரையும் சேர்க்க வேண்டும். இழப்பு அல்லது அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், அத்தகைய நிகழ்வுகளிலிருந்து குழந்தை குணமடைய உதவும் நுட்பங்களை சிகிச்சையில் உள்ளடக்குகிறது.

மனச்சோர்வு சில வாழ்க்கை நிகழ்வுகளால் அல்லது உயிரியல் காரணங்களால் ஏற்படலாம். ஒரு பெற்றோராக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை எப்போதும் கட்டுப்படுத்துவது எளிதல்ல. இருப்பினும், பின்வரும் செயல்பாடுகளை உறுதி செய்வதன் மூலம் உங்கள் பிள்ளைக்கு இதுபோன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் உதவலாம்:

*தினசரி உடற்பயிற்சி.
*உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.
*பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான சூழலை உருவாக்குங்கள்.
*நிறைய ஓய்வை உறுதி செய்யுங்கள்.
*அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
*பொறுமையாகவும் அன்பாகவும் இருங்கள்.
*சமச்சீர் உணவு.

மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும்?
உங்கள் குழந்தையில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், அவர்களின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்களில் தற்கொலை எண்ணங்களைத் தூண்டிவிட்டதாக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல நிபுணரை அணுகவும். சில பள்ளிகளில் இதற்காக கவுன்சிலர்களும் உள்ளனர். இது தொடங்குவதற்கு நல்ல இடமாக இருக்கும்.

மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் தானாகவே சரியாகிவிட வாய்ப்பில்லை. இது கூடிய விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில் மோசமாகிவிடும். சில சமயங்களில், பதின்ம வயதினரிடம், அறிகுறிகள் தென்படாது. ஆனால் அவர்கள் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் ஆபத்தில் இருக்கலாம்.

Views: - 203

0

0