ஒரே வாரத்தில் ஆஸ்துமா குணமாக இந்த பூவை தேநீரில் கலந்து பருகுங்கள்!!!

21 January 2021, 6:13 pm
Quick Share

முல்லீன் ஒரு பூச்செடி. இது மூலிகை மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது முதலில் ஐரோப்பாவிலும் மேற்கு ஆசியாவிலும் வளர்ந்த ஒரு தாவரம் ஆகும்.  ஆனால் இப்போது இது அமெரிக்கா மற்றும் கனடா உள்ளிட்ட பிற இடங்களிலும் வளர்கிறது. இது நியூசிலாந்திலும் காணப்படுகிறது. மூலிகை மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் முல்லீனின் பூக்கள், இலைகள் மற்றும் வேர்களை சில வேறுபட்ட மருத்துவ  நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.  

சுகாதார நலன்கள்:  முல்லீனை ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இது பொதுவாக ஒரு தேநீராக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின் சில பகுதிகளை எடுத்து சூடான நீரில் காய்ச்சும் போது அதன் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகளைப் பெறுகிறது. 

*சுவாசிப்பதில் சிரமம்

*ஆஸ்துமா 

*இருமல் 

*சாதாரண சளி *மூச்சுக்குழாய் அழற்சி 

*COPD

*ஒற்றைத் தலைவலி

*காச நோய்

*நிமோனியா

*மூல நோய்

*தொண்டை புண்

*க்ரப்  

போன்றவற்றிற்கு முல்லீன் ஒரு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. 

■சுவாச கோளாறு

முல்லீன் உடலில் உள்ள  அதிகப்படியான சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இருமலை உற்பத்தி செய்யக்கூடிய மார்பு, தொண்டையில் தேங்கி இருக்கும் சளியை வெளியேற்றுவதன் மூலம் சுவாசத்தை சீராக்குகிறது.   சளி சவ்வுகளின் மீது இது  ஒரு இனிமையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பை கொண்டுள்ளது. நுரையீரல், தொண்டை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் பகுதிகளுக்கு நிவாரணம் அளிப்பதற்கு  பயனுள்ளதாக இருக்கும்.   இருப்பினும் சுவாசக் கோளாறிலிருந்து விடுபட முல்லீனின் சிறந்த பயன்பாட்டைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது. 

■வைரஸ் தொற்று

முல்லீன் சில வலுவான வைரஸ் எதிர்ப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.  இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸுக்கு எதிராக இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. மற்றவர்கள் இது ஒரு ஹெர்பெஸ் வைரஸை  எதிர்த்து போராடுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பரிந்துரைத்துள்ளனர். இவை இரண்டும் சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் என்பதால், மக்களிடையே அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. 

■காது நோய்த்தொற்றுகள்:   முல்லினுக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், குழந்தைகளுக்கு நடுத்தர காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முல்லீன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று முதற்கட்ட ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தேநீருக்கு பதிலாக, முல்லீன் எண்ணெய் அல்லது கிளிசரின் பூண்டு ஆகியவற்றைக் கொண்ட காது சொட்டுகள் காதில் ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், முல்லீனை கொண்டு காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைப் பற்றி இதுவரை எந்த அறிவியல் ஆய்வுகளும் மேற்கொள்ளப்படவில்லை. 

முல்லீனில் உள்ள ஊட்டச்சத்து: 

முல்லீன் பொதுவாக ஒரு தேநீராக காய்ச்சப்படுகிறது. ஒரு கப் தேநீரில் 2 கலோரிகளும் 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் உள்ளன. இருப்பினும், பால், எலுமிச்சை அல்லது சர்க்கரை சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தை மாற்றும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரையில் 16 கலோரிகளும் 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் உள்ளன. ஆனால் பால் அல்லது இனிப்புகளைச் சேர்ப்பது அதிக கலோரி மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் பானமாக மாறும். உங்கள் கலோரி அல்லது கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைப் பார்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பானத்தில் எவ்வளவு சேர்க்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.  

கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்: 

இப்போது வரை இந்த மூலிகைக்கு எந்த வித   பக்க விளைவுகளும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை.  அரிதாக, முல்லீன் தாவரங்களை கையாண்ட பிறகு சிலருக்கு தோல் சொறி ஏற்படலாம். கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபர்களுக்கு இது பாதுகாப்பானதா என்பதை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆய்வு தேவை.  

முல்லீன் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி? 

முல்லீன் தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1-2 தேக்கரண்டி முல்லீன் பூக்கள் மற்றும் இலைகளை சேர்க்கவும். இதனை 10 – 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். பிறகு வடிகட்டி சுவைக்கு ஏற்ப தேன் சேர்த்து கலக்கவும். அவ்வளவு தான்… முல்லீன் தேநீர் தயார்.

Views: - 1

0

0