பாலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், குறிப்பாக கால்சியம் நிரம்பியுள்ளது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மிகவும் சத்தானது. இருப்பினும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அசைவ உணவுகளுடன் பால் உட்கொள்ளக்கூடாது.
ஒவ்வொரு உணவுக்கும் அதன் நன்மைகள் உள்ளன. ஆனால் சில சேர்க்கைகள் நம் செரிமான அமைப்பு அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கும் சில உணவு சேர்க்கைகள் பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம்.
நாம் அசைவத்தையும் பாலையும் ஒன்றாகக் கலக்கும்போது என்ன நடக்கும்?
அசைவ உணவை சாப்பிட்ட உடனேயே பால் உட்கொள்ளும் போது, அது செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் சொரியாசிஸ் மற்றும் விட்டிலிகோ போன்ற தோல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
வெவ்வேறு செரிமான சூழல்கள் தேவைப்படும் உணவுகள் தனிமையில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, சரியான நேரத்தில் சரியான உணவைச் சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியமானது.
ஆயுர்வேதத்தின்படி, கபா, வத மற்றும் பித்த ஆகிய மூன்று தோஷங்களின் சமநிலையின்மை, ஒருவரின் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை அழிக்கக்கூடும்.
இது தவிர, பால் மற்றும் அசைவ் ஒரு மோசமான கலவை. ஏனெனில் பாலின் செரிமான செயல்முறை புரதம் நிறைந்த கோழியின் செரிமானத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது.
பால் மற்றும் கோழிக்கறி சாப்பிடுவதால் உடலில் நச்சுகள் உருவாகி குவியலாம். கோழி, மறுபுறம், சிலருக்கு ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கலாம். மேலும் வயிற்று அமிலங்களின் வெளியீடு செரிமான செயல்பாட்டில் கடுமையான சுமையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இந்த கலவையின் நுகர்வு நீண்ட காலத்திற்கு பாதகமான விளைவுகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும். இந்த விளைவுகளில் வயிற்றுவலி, குமட்டல், அஜீரணம், வாயு, வீக்கம், புண்கள், துர்நாற்றம், மலச்சிக்கல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் பல கடுமையான தோல் கோளாறுகள் போன்ற குடல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். எனவே, மக்கள் இரண்டு விஷயங்களையும் தனித்தனியாக அல்லது இரண்டு மணி நேர இடைவெளிக்குப் பிறகு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
திருப்பத்தூர் மாவட்டம் ஜோலார்பேட்டை அடுத்த குருமன்ஸ் காலனி பகுதியைச் சேர்ந்த ராஜி இவருடைய மனைவி லட்சுமி இவர்களுக்கு ராஜலட்சுமி…
நீக்கப்பட்ட முகலாயர்கள் வரலாறு ஒன்றிய அரசின் தேசிய கல்வி ஆராய்ச்சி மற்றும் பயிற்சி கவுன்சில் (NCERT) 7 ஆம் வகுப்பு…
இந்திய சினிமாவின் அகராதி இந்திய சினிமா வரலாற்றை கமல்ஹாசனை தவிர்த்துவிட்டு எழுதமுடியாது. உலகளவிலான தொழில்நுட்பங்களை இந்திய சினிமாவிற்கு அறிமுகப்படுத்தியவர் கமல்ஹாசனே.…
தென்னிந்தியாவில் தற்போது புகழ்பெற்ற நடிகையாக வலம் வருபவர் பூஜா ஹெக்டே. இவர் முதன் முதலில் தமிழ் சினிமாவில் மிஷ்கினால் அறிமுகம்…
கரூர் மாவட்டம், க.பரமத்தி பகுதியில் கடந்த 26.04.2025 தேதியன்று காட்டு முன்னூர் என்ற பகுதியில் அடையாளம் தெரியாத ஆண் சடலம்…
அமோக ஆதரவு சசிகுமார், சிம்ரன் ஆகியோரின் நடிப்பில் கடந்த மே தினத்தை முன்னிட்டு வெளியான “டூரிஸ்ட் ஃபேமிலி” திரைப்படம் ரசிகர்களின்…
This website uses cookies.