சூரியனின் கடுமையான புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் மென்மையான கண்களைக் காப்பாற்றுங்கள்..!

4 September 2020, 7:11 pm
Quick Share

சூரிய ஒளியில் இருந்து வெளிப்படும் புற ஊதா கதிர்கள் அதிகமாக வெளிப்படுகின்றன, மேலும் இந்த நிலை மருத்துவ ரீதியாக ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் அல்லது புற ஊதா கெராடிடிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது. இது கண்ணின் முன்பக்கத்தை உள்ளடக்கியது. கண் இமைகளில் சூரிய ஒளியைப் பெறுவது உடலில் வேறு எங்கும் வழக்கமான வெயிலுக்கு ஒத்ததாகும்.

எனவே, புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது மிக முக்கியம், ஆனால் அவை சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், சூரியனை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவதால் வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு, கண்புரை மற்றும் கண் இமை புற்றுநோய் போன்ற பிற கண் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள்

கண்கள் புற ஊதா கதிர்களுக்கு ஆளாகும்போது அது தற்காலிக வெயிலுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது கார்னியா, விழித்திரை, லென்ஸ் மற்றும் கான்ஜுன்டிவா போன்ற பகுதிகளில் பல சேதங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட கண்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரில், அறிகுறிகளின் தீவிரம் அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் புற ஊதா கதிர்களை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்தினால், அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும்.

அவை பின்வருமாறு:

  • கண்களில் மணல் இருப்பதைப் போல கண்கள் அபாயகரமானவை
  • கடுமையான கண் வலி
  • தலைவலி
  • கண் இமைகளில் உணர்வைத் தூண்டுவது
  • வீக்கம்
  • கிழித்தல்
  • சிவத்தல்
  • மங்கலான பார்வை
  • பிரகாசமான ஒளியின் உணர்திறன்
  • மயோசிஸ் (மாணவர்களின் அதிகப்படியான கட்டுப்பாடுகள்)
  • தற்காலிக பார்வை இழப்பு / வண்ண மாற்றங்கள் (இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக அரிதானவை)
  • வெயில் கண்கள்

மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்?

அறிகுறிகள் வழக்கமாக ஓரிரு நாட்களில் தீர்ந்துவிடும், அறிகுறிகள் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை உள்ளடக்கியிருந்தால், நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்:

  • கொப்புளம்
  • அதிக காய்ச்சல்
  • குமட்டல்
  • குழப்பம்
  • குளிர்
  • தலைவலி
  • இரவு பார்வைக்கு சிக்கல்
  • ஒளியின் உணர்திறன்

கண் இமைகள் உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியாகும், இது பாசல் செல் கார்சினோமா, ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா அல்லது வீரியம் மிக்க மெலனோமா போன்ற புற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். பாசல் செல் புற்றுநோய் எளிதில் முழு கண்ணுக்கும் பரவுகிறது.

  • சிவப்பு, கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் கண்ணிமை வளர்ச்சி
  • தோல் அமைப்பில் மாற்றம் அல்லது சருமத்தில் ஏதேனும் அசாதாரண இடைவெளிகள்
  • தோல் வீக்கம்
  • கண் இமை இழப்பு
  • சிகிச்சை

வெயிலில் மூழ்கிய கண்கள் அல்லது ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் பொதுவாக இரண்டு நாட்களுக்குள் தானாகவே குடியேறும். சிகிச்சையானது முக்கியமாக அறிகுறிகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் நபர் மிகவும் வசதியாக உணர முடியும். பிரச்சினையை எளிதாக்க மருத்துவர்கள் வலி நிவாரணிகள் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் கண் சொட்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

அறிகுறிகளிலிருந்து ஓய்வு பெற இந்த வீட்டு வைத்தியங்களில் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும்

  • குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு இயற்கையாகவே கண்கள் குணமடைய காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உடனடியாக அகற்றவும்
  • கண் அரிப்பு இருந்தாலும் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்
  • கண்களுக்கு மேல் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை வைத்து ஓய்வெடுங்கள்.
  • தலைவலியைப் போக்க மேலதிக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • பிரகாசமான ஒளியின் தாக்கத்தை குறைக்க நீங்கள் எப்போதும் சன்கிளாசஸ் அணிவதை உறுதிசெய்க.
  • கண்களை உயவூட்டுவதற்கும், குளிர்ச்சியாக வைப்பதற்கும் செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • கண் ஒப்பனை மற்றும் தவறான கண் இமைகள் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும்.
  • கண்களை தெளிவாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருங்கள், உமிழ்நீரை அல்லது குளோரினேட்டட் தண்ணீரை உங்கள் கண்களில் ஒருபோதும் அனுமதிக்காதீர்கள், அதே நேரத்தில் காற்றோட்டமில்லாத கண்ணாடிகளுடன் கண்களைப் பாதுகாக்கும் கண்களுக்கு நீந்தவும்.

கண்களைப் பாதுகாப்பது எப்படி?

உங்கள் கண்களுக்குத் தேவையான பாதுகாப்பு கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் கண்கண்ணாடிகள் 100% புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்கின்றன அல்லது உறிஞ்சுகின்றன என்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பெரிய குமிழ் தொப்பியைப் பயன்படுத்துவது கூட கண்களை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும். பனிச்சறுக்கு அல்லது மற்ற பனி விளையாட்டுகளுக்குச் செல்லும்போது சன்கிளாஸ்கள் அல்லது கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அது அதே அளவிலான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. உங்கள் வேலையில் ஒரு வெல்டிங் இயந்திரம் அல்லது இதே போன்ற உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதாக இருந்தால், கண்கள் மற்றும் முகத்தை பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட வெல்டிங் ஹெல்மெட் அணியுங்கள்.

புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து கண் இமைகளை பாதுகாக்க சன்கிளாஸ்கள் சிறந்த தீர்வாகும். பெரிய பிரேம்களுக்குச் செல்லுங்கள், அவை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதற்கு முகத்தை அதிகம் பாதுகாக்கும். மேலும், யு.வி.ஏ மற்றும் யு.வி.பி விளக்குகள் அல்லது 100% யு.வி. பாதுகாப்பை உள்ளடக்கிய யு.வி 400 வழங்கும் கண்ணாடிகளைத் தேடுங்கள்.

கூடுதலாக, எஸ்.பி.எஃப் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் கண் இமைகள் சன்ஸ்கிரீனை விட மாய்ஸ்சரைசரை நன்றாக உறிஞ்சிவிடும்.

Views: - 8

0

0