உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு இந்த வழிகளில் முடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்..!!

17 October 2020, 6:06 pm
Quick Share

உடற்பயிற்சிகளின்போது மக்கள் தங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது பொதுவாக காணப்படுகிறது, ஆனால் முடியை பராமரிக்க முடியவில்லை. இதனால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. உடற்பயிற்சிகளிலும், குறிப்பாக மழைக்காலத்திலும் கூந்தலைப் பற்றி குறிப்பாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைப் பற்றி தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஹேர் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்

ஜிம்முக்குச் செல்வதற்கு முன் ஹேர் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்காது என்பதற்கான நன்மையைத் தரும், ஏனென்றால் ஹேர் ஸ்ப்ரே வியர்வையை உறிஞ்சும். ஹேர் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் விரும்பினால் ஹேர் ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம். இதைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியை அமைத்து வைத்திருக்கும் மற்றும் வியர்வை காரணமாக முடி ஒட்டிக்கொள்ளாது.

வியர்வை ஹெட் பேண்டையும் பயன்படுத்தலாம்

டென்னிஸ் கிரிக்கெட் மற்றும் கால்பந்து வீரர்கள் வியர்வை ஹெட் பேண்ட்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் அடிக்கடி பார்த்திருப்பீர்கள். உண்மையில், இது வியர்வையைக் குறைக்கிறது, அது வந்தாலும், வியர்வை தலையணி வியர்வையை உறிஞ்சிவிடும்.

உடனடியாக முடி கழுவ வேண்டாம்

உடற்பயிற்சி முடிந்த உடனேயே முடி கழுவ வேண்டாம். இது குழந்தைகள் வாரத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதற்காக நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். முடி உலர்ந்ததும், பின்னர் தலைமுடியை நன்றாக கழுவ வேண்டும். உடற்பயிற்சியின் பின்னர் முடியைக் கழுவ எப்போதும் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஹேர் ஷாம்பூவை தினமும் தடவ வேண்டாம்

உங்கள் தலைமுடியில் தினமும் ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டாம். இதனால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. இதற்காக, வாரத்தில் 1 நாள் அல்லது 2 நாட்கள் தவிர ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மீதமுள்ள நாட்களில் தலைமுடியை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Leave a Reply