இந்த மலர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்..!!

21 September 2020, 10:00 am
Quick Share

வாழை மரம் வெப்பமண்டல காலநிலையில் வளர்கிறது. இந்தியா உள்ளிட்ட கரீபியன் நாடுகளில் இது அதிகம் பயிரிடப்படுகிறது. அதன் உட்கொள்ளல் உடலுக்கு விரைவான சக்தியை அளிக்கிறது. வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதும் எடை அதிகரிக்கும். வாழைப்பழம் மெல்லிய நபர்களுக்கு ஒரு மருந்துக்கு நிகரானது. அதே சமயம் வாழை மலர்களும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

வாழைப்பழம் முதன்முதலில் மலேசியாவில் காணப்பட்டது என்று நம்பப்படுகிறது. உகாண்டா நுகர்வு முன்னணியில் உள்ளது. இருப்பினும், இந்தியாவில், இந்த பழம் பழங்காலத்திலிருந்தே வளர்ந்து வருகிறது. நித்திய மத நூல்களின் உண்மையான விளக்கம் உள்ளது. ஸ்ரீ விஷ்ணு பகவான் வாழைப்பழம். வாழை செடி வியாழக்கிழமை வழிபடப்படுகிறது. இன்றும், நாட்டில் மக்கள் வாழை இலையில் உணவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆரோக்கியத்தின் பார்வையில் வாழைப்பழம் மிகவும் இலாபகரமான பழமாகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கும் இது ஒரு நிவாரணம். நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழை மலர்களை கட்டாயம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உங்களுக்கு நன்மைகள் தெரியாவிட்டால், இது நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்-ஒரு ஆய்வுக் கட்டுரையின் படி, வாழை பூக்களில் உள்ள கிளைசெமிக் குறியீடு மிகக் குறைவு. கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் என்பது அளவிடும் செயல்முறையாகும், இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து எவ்வளவு நேரம் குளுக்கோஸ் உருவாகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் உட்கொள்ளல் குளுக்கோஸை மிகவும் குறைவாக ஆக்குகிறது. இதில் ஃபைபர் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழை மலர்களைப் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக, வாழை மலர் பஜ்ஜி மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

Views: - 0 View

0

0