இந்த இரண்டு விஷயங்களும் மலச்சிக்கலின் அசௌகரியத்தை நீக்கும்

Author: Poorni
23 March 2021, 4:30 pm
upper-stomach-pain-cure-ways-updatenews360
Quick Share

வயிற்றுப் பிரச்சினை என்பது அனைவருக்கும் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சினை. ஆனால் நமது வேகமான வாழ்க்கையில், வாயு உருவாக்கம், வாய்வு மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது.

ஒருபுறம், மருத்துவரிடம் செல்வது, சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளுக்கு பணம் செலவழிப்பது, எங்கள் பட்ஜெட்டைக் கெடுத்தது, மறுபுறம், மனக் கஷ்டங்களும் அதிகரிக்கின்றன. ஆனால் நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து, தினமும் காலையில் உங்கள் வீட்டின் சமையலறையில் வைக்கப்பட்டுள்ள இரண்டு விஷயங்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினையை வேரிலிருந்து அகற்றலாம்.

இந்த காய்கறியை உட்கொள்வது உடல் பருமனைக் குறைக்கிறது, அதன் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் தினமும் காலையில் சீரகம் மற்றும் செலரி தண்ணீரை குடித்தால், உங்கள் அமிலத்தன்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சினையை வேரிலிருந்து அகற்றலாம்.

சீரகம் மற்றும் செலரி நீரை வயிற்றுக்கு ‘மேஜிக் வாட்டர்’ என்றும் அழைக்க இதுவே காரணம். இது உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செரிமான சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இந்த ‘மந்திர நீரின்’ சிறப்பு என்னவென்றால், அதை உங்கள் வீட்டில் மிக எளிதாக உருவாக்க முடியும்.

செலரி மற்றும் சீரகத்தை எப்படி செய்வது…

நீங்கள் கிண்ண நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதில் இரண்டு டீஸ்பூன் சீரகம் மற்றும் இரண்டு டீஸ்பூன் செலரி சேர்க்கவும். இதற்குப் பிறகு, இந்த தண்ணீரை ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு, காலையில் எழுந்தவுடன் குடிக்கவும்.

இந்த பானத்தை சூடான நீரில் ஒரு தேநீராகவும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சீரகம் மற்றும் செலரி நீரின் சுவையை அதிகரிக்க விரும்பினால், அதில் எலுமிச்சை அல்லது இஞ்சி சேர்க்கவும். சீரகம் மற்றும் செலரி இந்த நீரைக் குடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அனைத்து வயிற்று நோய்களிலிருந்தும் விடுபடலாம்.

சீரகம் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றின் பல மருத்துவ குணங்கள் ஆயுர்வேதத்திலும் பதிவாகியுள்ளன. வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுடன், இந்த மந்திர நீரால் நீங்கள் எடையைக் குறைக்கலாம்.

Views: - 83

0

1