பெண்களை குறி வைத்து தாக்கும் இந்த நோய்… இதற்கு காரணம் என்ன… இதிலிருந்து மீள்வது எப்படி???

7 November 2020, 11:24 pm
Quick Share

ஒரு முறை சோகமாக இருப்பது இயல்பானது. ஆனால் இந்த உணர்வு நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும், சில நேரங்களில், மாத கணக்கில் நீடித்தால், அது ஒரு மன நிலை, மனச்சோர்வு. கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு சமூகத்தின் ஏறக்குறைய அனைத்து பிரிவுகளிலும் மற்றும் எல்லா வயதினரிடமும் 3 வயது சிறுவர்கள் கூட மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர் என கண்டறியப்படுவது மிகவும் பொதுவானது. இதற்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் உள்ளன. 

ஆனால் சிலருக்கு மற்றவர்களை விட இந்த நிலை ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். சமூக-பொருளாதார பின்னணி, மரபியல், மன அழுத்தம், தொழில் தேர்வு மற்றும் சகாக்களின் அழுத்தம் ஆகியவை இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கும் சில விஷயங்கள். பல வல்லுநர்கள் மனச்சோர்வுக்கு முக்கிய பங்களிப்பாளராக பாலின ஏற்றத்தாழ்வுகளையும் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர். 

இது சமீபத்தில் ஸ்பெயினின் ஆராய்ச்சியாளர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டது. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, சமூக மற்றும் பாலின ஏற்றத்தாழ்வுகள் சுகாதார பயிற்சியாளர்களிடையே பொதுவான நடைமுறையாகும். இதன் விளைவாக பெண்கள் ஆண்களை விட மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் கொண்டவர்களாக அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறார்கள். இது கேசெட்டா சானிடேரியா இதழில் வெளியிடப்பட்டது.

பாலினம் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது:

UPV / EHU இன் ஆராய்ச்சி குழு OPIK, உடல்நலம் மற்றும் மக்கள்தொகை மாற்றத்தின் சமூக நிர்ணயிப்பாளர்களால் ஸ்பெயினில் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, பாலினம் என்பது மன ஆரோக்கியத்தில் ஒரு முக்கியமான தீர்மானிக்கும் காரணியாகும். எல்லா வயதினரிடமிருந்தும் மற்றும் அனைத்து சமூகக் குழுக்களிடமிருந்தும் மோசமான மன ஆரோக்கியம் அதிகமாக உள்ளது. கூடுதலாக, சமத்துவமின்மையின் அனுபவங்கள் குவிவதால் பெருக்க விளைவு உள்ளது. 

சமூக பொருளாதார பின்னணி ஒரு பகுதியை  வகிக்கிறது: 

ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, நோயாளிகளின் வயது மற்றும் சமூக பொருளாதார நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இந்த உண்மை சமத்துவமற்றதாக தோன்றுகிறது. இதன் விளைவாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளும் அவற்றில் பெண்களில் கணிசமாக அதிகமாக உள்ளன. 

ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகையில், இவை அனைத்தும் பெண்களில் மனநலத்தின் மருத்துவமயமாக்கல் செயல்முறையின் இருப்பை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. ஆனால் அதன் தோற்றத்தை விளக்குவது சிக்கலானது.  ஏனெனில் நோயறிதல் மற்றும் அதிகப்படியான மருந்துகள் அதிக அளவில் உள்ள செயல்முறைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. 

மன ஆரோக்கியத்தில் பாலின ஏற்றத்தாழ்வுகள்: 

மனநல சமத்துவம், நோயறிதல்கள் மற்றும் சுகாதார நிலையங்களுக்கு வருகை தரும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றில் ஆண்களுடன் எந்த வித்தியாசமும் இல்லாவிட்டாலும், பெண்கள் அடிக்கடி மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்துடன் கண்டறியப்படுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலியுறுத்தினர். மன ஆரோக்கியத்தில் பாலின ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறைப்பது பல்வேறு மட்டங்களில் கொள்கை தலையீட்டின் விளைவாக இருக்க வேண்டும். 

சமூகத்தில் பாலின சமத்துவமின்மையின் அளவிற்கும் மன ஆரோக்கியத்தில் பாலின ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கும் இடையே ஒரு தெளிவான உறவு உள்ளது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். மனநலத் துறையில், உடல்நலக்குறைவு மருத்துவமயமாக்கல் குறிப்பாக பொதுவானது.  பிரச்சினையின் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதிலிருந்து, ஒரு சமூக தோற்றத்தின் சில சிக்கல்கள் மனநல அல்லது உளவியல் சிகிச்சையைப் பெறுகின்றன.

நீங்கள் மனச்சோர்வடைகிறீர்களா? முதலில் அதன் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். 

நீங்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அழிவு மற்றும் இருள் போன்ற உணர்வை அனுபவிக்கலாம். முற்றிலும் உதவியற்ற உணர்வு மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் உற்சாகம் இல்லாதது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். ஒரு முறை உங்களை உற்சாகப்படுத்திய அனைத்து செயல்களிலும் நீங்கள் ஆர்வத்தை இழக்கிறீர்கள். 

உங்கள் தூக்க முறையிலும் நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தை சந்திக்க நேரிடலாம், எல்லா நேரத்திலும் சோர்வாக இருக்கலாம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் குற்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம், உந்துதல் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கையிலிருந்து விலகலாம். இந்த அறிகுறிகள் மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்களின் விளைவாகும்.  எனவே அது தானாகவே மீட்டெடுக்கப்படாது. உங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்பு தேவை.

Views: - 25

0

0