முத்துக்கள் போன்ற துகுதுகுவென ஒளிரும் பற்களை பெற என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?

2 June 2021, 3:14 pm
tips to get white teeth like pearl
Quick Share

முத்து போன்ற வெள்ளை பற்கள் முகத்திற்கு ஒரு பிரகாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், பலருக்கு மஞ்சள் நிற பற்கள் உள்ளன. பளபளக்கும் வெள்ளை பற்களை உங்களுக்கு வழங்குவதாக உறுதியளிக்கும் பற்பசைகள் பல உள்ளன. ஆனால் இவை பெரும்பாலும் வெறும் வாக்குறுதிகள் மட்டுமே. உண்மையில், அப்படி எதுவும் நடப்பதில்லை. ஒவ்வொரு தடவையும் பற்களை வெண்மையாக்க பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் ஓடுவது உண்மையில் சாத்தியமல்ல. ஆனால் உங்கள் பற்கள் பிரகாசிக்க சில இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

ஆயில் புல்லிங்:

tips to get white teeth like pearl

ஆங்கிலத்தில் ஆயில் புல்லிங் என்று சொல்வார்கள். இது ஒரு பழைய ஆயுர்வேத நடைமுறையாகும், இது பல் சுகாதாரத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பற்குழியை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து விடுவிக்கிறது. உங்கள் பற்கள் சுத்தமாகவும், வெள்ளை நிறமாகவும் தோற்றமளிப்பதைத் தவிர, அவை ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். உங்கள் வாயில் ஒரு தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்துக்கொண்டு கொப்பளிக்க வேண்டும். பின்னர் அதை வெளியே துப்பவும். இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.

இளஞ்சிவப்பு உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் (pink salt):

tips to get white teeth like pearl

இதில் பல அத்தியாவசிய தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கி, துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுவிக்கக்கூடும். இந்த உப்பில் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து, ஒரு கப் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை வாய் கொப்பளிக்கும் நீராக (மவுத்வாஷாக) பயன்படுத்தவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்:

tips to get white teeth like pearl

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் என்சைம்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் பிளேக்கை உடைக்கின்றன. இது கறைகளை நீக்கி வெள்ளை பற்களை தரும். இந்த வினிகரில் உங்கள் விரலை நனைத்து பற்களில் தேய்த்து வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும்.

ஃப்ளோஸ் செய்தல்:

tips to get white teeth like pearl

பல் துலக்குவது போதாது. ஃப்ளோஸ் செய்வது மிக முக்கியம். இதை தவறாமல் செய்யுங்கள். இது உங்கள் பற்களை பிரகாசமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். ஃப்ளோஸ் எப்படி  செய்வது என்பதை படத்தில் பாருங்கள்.

பேக்கிங் சோடா:

tips to get white teeth like pearl

இது மற்றொரு இயற்கை தீர்வு. உங்கள் பல் துலக்கும் குழைமத்தில் இதை சிறிது கலந்து 2 நிமிடங்கள் பல் துலக்கவும். இதன் மூலம் நீங்கள் வெண்மையான பற்களைப் பெறுவீர்கள்.

Views: - 269

0

0