பெண்கள் 40 வயதில் இந்த சோதனை செய்ய வேண்டும்.. எதற்கு தெரியுமா?

5 February 2021, 2:45 pm
Quick Share

40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள், அவர்கள் உடல்நலம் குறித்து மிகவும் கவனக்குறைவாக உள்ளனர். அதே நேரத்தில், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் சுகாதார பிரச்சினைகள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உடல்நலம் பற்றி அறிய, நீங்கள் சில சோதனைகளை சரியான நேரத்தில் செய்ய வேண்டும். இந்த சோதனைகள் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன, மேலும் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், அது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.

தைராய்டு சோதனை: இப்போதெல்லாம் பெண்களில் தைராய்டு புகார் அதிகரித்துள்ளது. இதன் காரணமாக, அவர்கள் எடை அதிகரிப்பு அல்லது நிகழ்வு, முடி உதிர்தல், ஆணி உடைப்பு குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். இதற்குக் காரணம் தைராய்டு. இந்த சுரப்பி T3, T4 மற்றும் TSH ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பு. எனவே, ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் இந்த சோதனைகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தம்: ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் அவ்வப்போது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது முக்கியம். எந்த நேரத்திலும் இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

எலும்பு தாது அடர்த்தி சோதனை: 40 க்குப் பிறகு, பெண்கள் இந்த சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் குறைந்து வருவதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. எலும்புகளைப் பாதுகாப்பதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் பங்கு முக்கியமானது. எனவே, இந்த சோதனையை தொடர்ந்து வைத்திருப்பது முக்கியம்.

லிப்பிட் சுயவிவர சோதனை: ட்ரைகிளிசரைடு மற்றும் மோசமான கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க இந்த சோதனை அவசியம். கொழுப்பு என்பது ஒரு கொழுப்பு மூலக்கூறு ஆகும், இது அதிக அளவில் இருக்கும்போது, ​​இரத்த நாளங்களில் குவிந்து உங்கள் இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். எனவே, ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை சரிபார்க்கவும்.

இடுப்பு பரிசோதனை: பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் ஆபத்து மிக அதிகம். எனவே 40 வயதிற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

இரத்த சர்க்கரை: சமநிலையற்ற உணவு காரணமாக, இரத்த சர்க்கரையின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. எனவே 40 வயதிற்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை செய்யப்படுவது முக்கியம். இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை எப்போதும் புதுப்பித்துக் கொள்ளலாம்.

Views: - 15

0

0