கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் மாத்திரை எடுக்கும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்!!!

Author: Poorni
10 October 2020, 5:10 pm
Quick Share

கர்ப்பிணி எலிகள் பற்றிய யு.சி. டேவிஸ் மைண்ட் இன்ஸ்டிடியூட் நடத்திய ஆய்வில், கர்ப்ப காலத்தில் அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலம் கருக்களின் மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பற்றி கூடுதல் விசாரணை தேவை என்று கண்டுபிடிப்புகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஃபோலிக் அமிலத்துடன் கோல்டிலாக்ஸ் விளைவு இருப்பதாக அவர்கள் நம்புகிறார்கள். மிகக் குறைவானதும்  நல்லதல்ல, அதிகமானதும் நல்லதல்ல; நீங்கள் அதை சரியாகப் பெற வேண்டும். செரிப்ரல் கோர்டெக்ஸில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில், கர்ப்பிணி எலிகளுக்கு சாதாரண அளவு ஃபோலிக் அமிலம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட 10 மடங்கு அல்லது எதுவும் வழங்கப்படவில்லை. மிகப்பெரிய தொகையைப் பெற்ற எலிகளின் சந்ததியினர் குறிப்பிடத்தக்க மூளை மாற்றங்களைக் காட்டினர். 

ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, மூளை பாதிப்பு நுட்பமானது அல்ல. இது கணிசமானதாகும். நீங்கள் அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொண்டால் அது மூளையின் கட்டமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முரண்பாடாக, அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமிலம் காரணமாக மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஃபோலேட் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையவர்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன. இது இன்னும் முக்கியமான நுண்ணறிவு. மனிதர்களில், பலவீனமான ஃபோலேட் மூளைக்குள் செல்வது பெருமூளை ஃபோலேட் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். இது பெரும்பாலும் மன இறுக்கத்தின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோய்க்குறி.

நரம்புக் குழாய் குறைபாடுள்ள ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள் அல்லது கால்-கை வலிப்பு போன்ற சில நிபந்தனைகளைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளை எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள் பொதுவாக ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக அளவுகளை உட்கொண்டவர்களாக இருந்துள்ளனர்.  விலங்குகளின் மாதிரிகளில், மிக அதிகமான அளவு ஃபோலிக் அமிலம் கருவின் மூளை வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கான அறிகுறிகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உகந்ததாக இருக்கும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவை மறு மதிப்பீடு செய்ய இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சியை ஆதரிக்க மருத்துவ சமூகம் இந்த குறிப்பை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஃபோலிக் அமிலம் உடலால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுவதிலும் சிக்கல் இருக்கலாம் என்று அவர்கள் மேலும் கூறுகிறார்கள். இது குறித்து மேலும் விசாரிக்க வேண்டும். 

அளவை சரியாகப் பெறுவது முக்கியம்:

தேசிய அறிவியல் அகாடமி மற்றும் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் மெடிசின் (இப்போது தேசிய மருத்துவ அகாடமி என அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு குழு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி ஃபோலிக் அமிலம் (400 எம்.சி.ஜி) மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிகபட்ச தினசரி பாதுகாப்பான மேல் வரம்பு (1000 எம்.சி.ஜி) ஆகியவற்றை தீர்மானித்தது. உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) உணவுகளில் ஃபோலிக் அமிலத்தை சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறது. ஃபோலிக் அமிலத்தை உணவில் சேர்ப்பது ஒரு நல்ல விஷயம் என்று மேலே குறிப்பிட்ட ஆய்வின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். 

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலத்தின் நன்மைகள்: 

இது வைட்டமின் B9 அல்லது ஃபோலேட் ஆகியவற்றின் செயற்கை வடிவமாகும். இது பொதுவாக குழந்தை தாங்கும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது குழந்தைகளில் ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். ஃபோலிக் அமிலத்தை உள்ளடக்கிய மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வைட்டமின்கள் மன இறுக்கம் மற்றும் பிற கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. பல ஆய்வுகள் இது உண்மை என்று காட்டுகின்றன.

Views: - 59

0

0