ஃபிட் இந்தியா இயக்கத்தின் ஓராண்டு நிறைவு..! புதிய முழக்கத்தை வெளியிட்டார் மோடி..!

24 September 2020, 1:48 pm
Modi_UpdateNews360
Quick Share

ஃபிட் இந்தியா இயக்கத்தின் ஓராண்டு நிறைவைக் குறிக்கும் வகையில் பிரதமர் நரேந்திர மோடி நாடு முழுவதும் உள்ள உடற்பயிற்சி நிபுணர்களுடன் இன்று உரையாடினார்.

ஆன்லைன் ஃபிட் இந்தியா உரையாடலின் போது பிரதமர் மோடி, ஃபிட் இந்தியா காலத்திற்கான பொருத்தமான உடற்தகுதி நெறிமுறைகள்’ எனும் திட்டத்தைத் தொடங்கினார்.

“ஆரோக்கியமான உணவு நம் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக மாறுவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். ஃபிட்டாக மாறுவது பெரும்பாலானவர்கள் நினைப்பது போல் கடினம் அல்ல. இதற்கு ஒரு சிறிய ஒழுக்கம் மட்டுமே தேவை.ஃபிட்டாக இருக்க நாம் ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கப்படுத்த வேண்டும்.” என்று அவர் கூறினார்.

“உடற்தகுதி கொள்வதில் என்ன தவறு,தினம் அரைமணி நேரம் போதும்” என ஃபிட் இந்தியா இயக்கத்திற்காக பிரதமர் ஒரு புதிய முழக்கத்தை அப்போது அறிமுகப்படுத்தினார்.

இந்த நிகழ்வில் உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் மட்டுமல்லாது, சமூக ஊடகங்கள் மூலம் மக்களிடையே உடற்பயிற்சியை வலிறுத்தும் கிரிக்கெட் வீரர் விராட் கோலி, நடிகர் மிலிந்த் சோமன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ருஜுதா திவேகர் ஆகியோரும் அடங்குவர்.

பாராலிம்பிக் போட்டியில் ஈட்டி எறிதலில் தங்கப் பதக்கம் வென்ற தேவேந்திர ஜாஜாரியா மற்றும் ஜம்மு-காஷ்மீரைச் சேர்ந்த கால்பந்து வீரர் அஃப்ஷான் ஆஷிக் ஆகியோர் இந்த நிகழ்வில் முதலில் பேசினர்.

கஷ்டங்களை எதிர்கொள்வதை விட்டுவிடாததன் முக்கியத்துவத்தை ஜஹாரியா வலியுறுத்தினார். ஆஷிக் தனது உடல் ஆரோக்கியத்தின் மூலம் நாட்டின் அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரு உத்வேகமாக மாறியுள்ளதாகத் தெரிவித்தார்.

ஒருவருக்கு மன வலிமை இருந்தால் நூற்றுக்கணக்கான கிலோமீட்டர் தூரம் நடப்பது கடினமான காரியம் அல்ல என்று கூறிய மிலிந்த் சோமன், உடற்தகுதிக்கு எல்லையே தெரியாது என்றார்.

“ஒருவர் ஃபிட்டாக  இருக்க நிறைய இடம் அல்லது உடற்பயிற்சி கூடம் தேவையில்லை. சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் எனர்ஜி பானங்கள் இல்லாமலேயே நம்மால் ஃபிட்டாக இருக்க முடியும்” என்றார்.

பேச்சாளர்களிடையே சுவாமி சிவாத்யனம் சரஸ்வதி யோகா மற்றும் ஒழுக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தினார். யோகா காப்ஸ்யூல் என்ற கருத்தைப் பற்றி அவர் பேசினார். அதில் மந்திரம், ஆசான், பிராணயாமம், சித்ரிகரன் மற்றும் தியானம் ஆகியவை அதன் கூறுகளாக உள்ளன.

உடற்பயிற்சி தனது முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும் என்று கிரிக்கெட் வீரர் விராட் கோலி கூறினார். “ஒரு நாள் பயிற்சியை தவறவிட்டாலும், எந்த ஒரு நாளும் எனது உடற்பயிற்சியை நான் தவிர்க்கவில்லை என்பதை உறுதிசெய்கிறேன்” என்று கோஹ்லி கூறினார்.

ஒருவரின் மனம், உடல் மற்றும் உணர்வைப் பொருத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்று பாரதிய சிக்ஷன் மண்டலின் முகுல் கனித்கர் கூறினார். “முழு சமூகமும் உடற்பயிற்சி கலாச்சாரத்தை வளர்க்க வேண்டும். அப்போதுதான் ஒரு மாற்றம் கொண்டு வரப்படும்.” என்று அவர் கூறினார்.

Views: - 9

0

0