ஆயுர்வேதம்

உணவுக்கு பின் தண்ணீர் பருகலாமா… தண்ணீர் குடிக்க சிறந்த நேரம் எது???

ஒருவரின் வழக்கமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டு தான் அவர்களின் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள் வடிவமைக்கப்படுகின்றன. ஆயுர்வேதத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்கள்  வழக்கமானது உங்கள்…

படுத்தவுடனே தூங்குவதற்கு ஆயுர்வேதம் சொல்லும் இரகசியம்!!!

உடல் மற்றும் மனதைப் புதுப்பிக்க தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், ஒழுங்கற்ற அட்டவணை, உணவு மற்றும் போதிய உடல் செயல்பாடு…

குளிர்கால நோய்கள் நம்மை நெருங்காமல் இருக்க ஆயுர்வேதம் கூறும் எளிய மூலிகைகள்!!!

குளிர்ந்த வெப்பநிலையானது  வறண்ட காற்று, குறைந்த ஈரப்பதத்தை கொடுக்கக்கூடியது. அது மட்டும் இல்லாமல்  வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கத்திற்கு  உகந்த…

இரவு தூக்கம் வரவில்லையா… உங்களுக்கு தான் இந்த ஆயுர்வேத தொழில்நுட்பம்…!!!

உடல் நிதானமாக தன்னை மீட்டெடுக்க இரவில் நல்ல தரமான தூக்கம் மிகவும் அவசியம். ஆனால் மோசமான தூக்கத்துடன் அமைதியற்ற இரவுகளைப்…

ஆயுர்வேதத்திற்கும் அலோபதிக்கும் இருக்கும் முக்கியமான வித்தியாசத்தை பற்றி அறிவோம் வாங்க…!!!

ஆயுர்வேதம் என்பது இந்தியாவில் நிலவும் பாரம்பரிய வகை சிகிச்சையாகும். இது பழங்காலத்திலிருந்தே, அதாவது தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்களுக்கு நடுவில் வாழ்ந்த…

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஆயுர்வேதம் அப்படி என்ன உணவை தான் பரிந்துரை செய்கிறது???

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவை உட்கொள்வதற்கும், கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதற்கும் மருத்துவர்கள் மற்றும்…