உடல் பலம்

உடலும், மனமும் பலம் பெற தினமும் இதில் ஒன்று மட்டும் சாப்பிடுங்கள்!!!

நம் மனித உடலுக்கு வாழைப்பழங்கள் எவ்வளவு நல்லவை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் அவை நம் உடலுக்கு குறிப்பாக…

உடலுக்கு பலம் தரும் ருசியான கேழ்வரகு லட்டு!!!

நம்மில் பலருக்கு லட்டு பிடிக்கும். உணவுக்குப் பிறகு அவற்றை சாப்பிட நாம்  விரும்புகிறோம். ஆனால் உணவுக்கு முன்பே ஒன்றை  சாப்பிட்டாலும்…