கோடை காலம்

கோடை காலத்தில் கிராம்பு சாப்பிடுவது நல்லதா…???

கோடை அதன் உச்சக்கட்டத்தில் இருக்கும் போது உங்கள் உணவில் கிராம்பு சேர்க்கலாமா என்ற சந்தேகம் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.   பெரும்பாலான…

கோடை காலத்தில் வெல்லம் தினமும் ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிடுங்க…ஏன்னு தெரியணுமா…???

நம்மில் பெரும்பாலோர் குளிர்காலத்தில் வெல்லத்தை சாப்பிடுவோம். வெல்லம் ஒரு குளிர்கால தின்பண்டமாக  இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. ஏனென்றால் குளிர்ந்த…

கோடையில் ஏற்படும் வயிறு சம்பந்தமான கோளாறுகளை தடுக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள்!!!

கோடை காலம் வந்துவிட்டது. எனவே காய்ச்சல், நீரிழப்பு மற்றும் வயிற்று நோய்கள் போன்ற கோடைகால பிரச்சினைகளும் கூடவே வந்துவிடும். வெப்பம்…

கோடை காலத்தை சிறப்பாக வரவேற்க நீங்க செய்ய வேண்டிய நான்கு விஷயங்கள்!!!

மார்ச் மாதம் தொடங்கி விட்டது. கனமான குளிர்கால உடைகள், அடர்த்தியான போர்வைகள் மற்றும் கனமான ஸ்கிரீன்களுக்கு விடைபெற வேண்டிய நேரம்…