மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் வராமல் தடுக்க நம் அன்றாட உணவில் கட்டாயமாக சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!!

உணவு நார்ச்சத்து உடலுக்கு மிக முக்கியமான சத்தாகும். ஏனெனில் இது மலச்சிக்கல், கொழுப்பைக் குறைத்தல், குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல், புற்றுநோய்…

இந்த இரண்டு விஷயங்களும் மலச்சிக்கலின் அசௌகரியத்தை நீக்கும்

வயிற்றுப் பிரச்சினை என்பது அனைவருக்கும் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சினை. ஆனால் நமது வேகமான வாழ்க்கையில், வாயு உருவாக்கம், வாய்வு…

உடல் எடையை குறைப்பது முதல் மலச்சிக்கல் வரை அனைத்திற்கும் மருந்தாகும் பாசிப்பருப்பு!!!

பாசிப்பருப்பு  ஆங்கிலத்தில் பச்சை கிராம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பாசிப்பருப்பு முக்கியமாக கிழக்கு ஆசியா, தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் இந்திய துணைக்…

மலச்சிக்கல் இருக்கும்போது என்னென்ன செய்யலாம்… எதையெல்லாம் செய்யக்கூடாது???

மலச்சிக்கல் என்பது உங்கள் வயிறு அல்லது குடல் அமைப்பு தொடர்பான பிரச்சினை மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் வறண்ட சருமம், வறண்ட கூந்தல்…

மலச்சிக்கல் முதல் புற்றுநோய் வரை அனைத்திற்கும் மருந்தாகும் பசலைக்கீரை!!!

பசலை கீரை அல்லது மலபார் கீரை என்று அழைக்கப்படும் இது பல ஆசிய நாடுகளில் ஒயின்  கீரை என்றும் அறியப்படுகிறது….

பாரம்பரிய நெல்: மலச்சிக்கலை பூரணமாக குணமாக்கும் சீரக சம்பா அரிசி!!!

சீரக சம்பா அரிசி பற்றி தெரிந்த பலருக்கு இது நமது பாரம்பரிய அரிசி வகைகளில் ஒன்று என்பது தெரியாமல் இருக்கலாம்….

உங்கள் வேலை கடினமானது என நினைக்கிறீர்களா? மலச்சிக்கல் யானைக்கு உதவிய டாக்டரை பாருங்கள்

யானையின் மலச்சிக்கலை தீர்க்க போன டாக்டருக்கு ஏற்பட்ட சம்பவத்தின் வீடியோ, சமூக வலைதளங்களில் வைரலாக பரவ, நெட்டிசன்கள் பலரும் தங்கள்…

இதய நோய் முதல் மலச்சிக்கல் வரை போக்கும் சுவையான பழம்!!!

அன்னாசி என்பது எல்லோரும் விரும்பும் ஒரு இனிமையான பழம். துண்டுகள் மற்றும் பழச்சாறுகளை தயாரிக்கவும் அன்னாசிப்பழம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கோடையில் குளிர்ந்த…

புற்றுநோய் முதல் மலச்சிக்கல் வரை எல்லாவற்றிற்கும் உகந்த மருந்தாகும் பப்பாளி விதைகள்!!!

பப்பாளி என்பது கரிகா பப்பாளி (Carica papaya) செடியின் பழமாகும். இதன் தோற்றம் முதலில் மத்திய அமெரிக்கா மற்றும் தெற்கு…

கர்பகாலத்தின் போது ஏற்படும் மலச்சிக்கலை கையாள்வது எப்படி???

பெரும்பாலான கர்ப்பங்களில் வீக்கம், வாயு மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் பொதுவானவை. உங்கள் உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு உயரும்போது…

மலச்சிக்கல் முதல் நீரிழிவு நோய் வரை பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகும் பிரவுன் ரொட்டி!!!

பிரவுன் ரொட்டி சமீபத்திய காலங்களில் மிகவும் ஆரோக்கியமான ரொட்டியாக பிரபலமாகியுள்ளது. அவை முழு தானிய மாவு, பெரும்பாலும் கோதுமை மற்றும்…

மலச்சிக்கல் முதல் முகப்பளபளப்பு வரை அனைத்திலும் மாயம் செய்யும் பீட்ரூட் ஜூஸ்!!!

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் தோலில் ஒரு பிரகாசம் பெற விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு செல்ல முனைகிறார்கள். ஆனால் ஊட்டச்சத்து…