EN
விபரீத காரணி ஆசனம்: வெறும் 20 நிமிடங்கள் தினமும் செய்தால் போதும்… உங்க வாழ்க்கையே மாறிவிடும்!!!
கால்களை சுவரின் மீது வைத்தல் (Legs up the wall pose) அல்லது விபரீத கரணி என்பது மனதையும் உடலையும்…
கால்களை சுவரின் மீது வைத்தல் (Legs up the wall pose) அல்லது விபரீத கரணி என்பது மனதையும் உடலையும்…