Benefits of meditation

உறவுகள் மேம்பட தினமும் பத்து நிமிடம் தியானம் போதும்!!!

தியானம் என்பது நம் வாழ்க்கையை நடைமுறையில் மாற்றக்கூடிய ஒரு பயிற்சியாகும். தியானம் என்பது யோகிகள், முனிவர்கள், துறவிகள் போன்றோர் வழக்கமாகப்…