Fasting tips

விரதத்தின் போது நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய சில ஆரோக்கியமான உணவுகள்!!!

விரதம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு வேண்டுமென்றே சாப்பிடுவதை முற்றிலும் அல்லது எப்போதாவது நிறுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக 12…

நவராத்திரி விரதம் இருக்க போறீங்களா… நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள்!!!

மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட நவராத்திரி பண்டிகை கிட்டத்தட்ட வந்துவிட்டது. இந்த பண்டிகையின் போது, ​​பலர் ஒன்பது நாட்கள் விரதம் இருப்பார்கள். நவராத்திரியின்…