Fenugreek porridge

தாய்ப்பால் சுரக்க தாய்மார்கள் சாப்பிட வேண்டிய வெந்தய கஞ்சி செய்வது எப்படி???

தாய்ப்பாலில் 88 சதவிகிதம் தண்ணீர் இருப்பதால், பாலூட்டுதல் என்பது திரவ உட்கொள்ளலுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படும் ஒரு கட்டமாகும். எனவே, குழந்தைக்கு…