Food during periods

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போதும் அதற்கு முந்தைய நாட்களிலும் சாப்பிடப்படும் உணவு, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்க முடியும் என்பதை…

பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள்!!!

மாதவிடாய் மற்றும் பெண்கள்! எல்லா பெண்களும் ஒரே மாதிரியான வலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளை தொடர்ந்து எதிர்கொள்வதில்லை என்றாலும், நம்மில்…