EN
தியானத்தை உங்கள் அன்றாட பழக்கம் ஆக்க உதவும் எளிய வழிகள்!!!
தியானம் என்பது ஒருவரின் மனதின் அனைத்து கவனத்தையும் ஒருமுகப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளும் ஒரு பயிற்சியாகும். தியானம் கிட்டத்தட்ட எங்கும் மற்றும் எந்த…
How to do meditation
நீங்கள் தியானம் செய்ய திட்டமிட்டு இருந்தால் உங்களுக்கான சில டிப்ஸ் இதோ!!!
நம் மனம் ஒரு சிக்கலான விஷயம், அவ்வப்போது மனதைக் கட்டுப்படுத்தி அமைதிப்படுத்த வேண்டும். எதிர்மறையான அல்லது சிக்கலான எண்ணங்களை தடுப்பதற்கு…
உங்களுக்கு தியானம் செய்ய ஆசையா இருக்கா… இந்த குறிப்புகள யூஸ் பண்ணிக்கோங்க!!!
மனம் என்பது ஒரு சிக்கலான விஷயம், அதற்கு சில அடக்கமும் சில அமைதியும் தேவை. அலைபாயும் மனம் கொண்டவர்கள், அவற்றைச்…